BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//SalsaNor Norway - ECPv6.15.14//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-ORIGINAL-URL:https://www.salsanor.no/en/ X-WR-CALDESC:Events for SalsaNor Norway REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Oslo BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20250330T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20251026T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20260329T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20261025T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20270328T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20271031T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20260420 DTEND;VALUE=DATE:20260618 DTSTAMP:20260417T093723 CREATED:20260415T101306Z LAST-MODIFIED:20260416T102034Z UID:10000932-1776654000-1781665199@www.salsanor.no SUMMARY:Tredje Kursrekke Våren 2026 DESCRIPTION:mandagSal 2\, Studio Orient\nArbeidergata 4\, Sentrum \nSalsa  \nIntermediate - Level 1 \n(Course description)18.00 – 19.00 \nDirector(s)Andrés Estévez\, Susanne Svarverud \n×Your Content Goes HereThis course is suitable for those who have laid a good foundation in salsa\, ie. has good control of the salsa rhythm and timing\, and can dance basic salsa figures from 'Salsa beginner' in a good way. We recommend that you as a minimum have good control of these characters when starting at this level: dile que no\, dile que si\, guapea\, enchufla\, enchufla doble. We continue with these modules in this course. \nYou dance at 'Intermediate level 1' for several rounds until you have learned all the figures that belong to this level and are ready to move on to 'Intermediate level 2'.CloseSign up Salsa\nRueda  \nIntermediate - Level 1 \n(Course description)18.40 - 19.40 \nDirector(s)Andrés Estévez \n×Your Content Goes HereRueda de Casino is the Cuban ring dance variant of salsa. Some of the figures will be already known from regular salsa\, and which are also used in rueda. Other figures are most commonly used in rueda and are taught in this course. You must have taken at least a basic course in salsa to start with rueda. \n\nTo ensure good learning of Cuban characters and work on developing as a good leader/follower\, it may be a good idea to attend a salsa course in parallel to also practice the dance in pairs.CloseSign up Rueda\nSalsa  \nIntermediate - Level 2 \n(Course description)19.45-20.45 \nDirector(s)Andrés Estévez\, Susanne Svarverud \n×Your Content Goes HereThis course builds on Salsa practiced 1. The instructor does not repeat the repertoire from the previous course\, but assumes that you as a participant are confident in the trips from 'practiced 1'\, and can use these on the social dance floor. In 'improver 2' you continue with figures from the modules that have not been covered in 'improver 1'\, and which require a slightly higher level. You dance at an advanced level for several rounds until you have learned all the figures that belong to this level and are ready to move on to the next level\, which is intermediate.CloseSign up Salsa\nmandagsal 3\, Studio orient\narbeidergata 4\, Sentrum \n\ndummy  \nOpen level \n(Course description)  \n×Your Content Goes HereFun and useful solo class (not couple dancing) for anyone who wants to learn and develop in\nDominican Bachata. First of all\, you will learn all the basic steps and become confident in\nthe bachata rhythm.\nDominican bachata has the main focus on hips and footwork as it is danced in\nthe Dominican Republic. Furthermore\, the course will contain many fun and useful\nstep combinations that you can use both when dancing alone and for improvisation in\nthe couple dance.\nA great class to take in combination with one of the salsa or rueda de casino classes for\nnice variety. It is an open level\, but basic knowledge in bachata is an advantage. We look at\nthe level of the participants and adjust how fast we progress.Close\nSpecial workshop  \nBeginner \n(Course description)19.45-20.45 \nDirector(s)Reidun Svabø \n×Your Content Goes HereMore info to comeCloseSign up Special workshop\ntirsdagSAL 2\, Studio orient\narbeidergata 4\, Sentrum \nRueda Switch  \nIntermediate - Level 2 \n(Course description)18.00 – 19.00 \nDirector(s)Siri Heggebø \n×Your Content Goes HereWelcome to 7 weeks of rueda switch\, where we constantly switch dynamically between having the role of leading and following.\nWhat is important for this type of rueda is that you must be able to both lead and follow in advance in order to participate in the course. You don't need to know Rueda switch from before\, but you must be able to dance at least a very simple rueda in both roles\, with guapea and simple characters such as dile que no\, dame una\, enchufla and dame una arriba. \n\nThere are several different ways to change partners in the switch concept\, in addition to 'switch'\, which has different names such as corto\, guapo and cierra. We will learn and dance these ways of switching as well during this course. \n\nOtherwise\, you are expected to be an experienced casino and rueda dancer to participate in this course\, with a large repertoire of rueda figures\, and have some experience with quick transitions between figures\, without falling out of the flow in the ring.\n\nYou must be prepared to work on this also at a high pace. It is an advantage if you are able to learn new things relatively quickly\, and can work a little on your own to refresh and remember what we learn\, so that we get good progression in the group. \n\nIn order to have a good progression through the course\, it is important that you as a participant are with the entire course. Absence due to illness is of course okay (notified in the closed Facebook group SalsaNor Oslo - course participants (closed))\, but if you miss two or more course evenings\, it will be difficult to be able to follow the rest of the course. \n\nNB! The first evening at a new level is always a trial class for newcomers\, where you assess whether you have the foundation necessary to follow the course and with mastery and the joy of dancing. Those who are recommended to follow the rueda course at an advanced level\, will be notified of this either immediately after the trial class\, or by e-mail by the end of the following day. CloseSign up Rueda Switch\nSalsa  \nUpper Intermediate \n(Course description)18.40 - 19.40 \nDirector(s)Yordano Bulgar \n×Your Content Goes HereThis is a complete basic course in Cuban salsa. In the course\, experienced and patient instructors go through all the necessary steps and figures at a basic level. The course is also suitable for those who may already dance a little salsa or have taken a basic course in salsa before. \nDuring the course\, we become confident in the salsa rhythm\, in the different basic steps and learn the most central salsa variations in pairs. In addition to learning new characters\, we are constantly concerned that everyone should feel that they have mastered the dance\, and focus on how we in the dance should lead the partner clearly\, and how the partner should be led. \n\nAfter this course\, you can move on to the advanced level if the content of this course feels easy and you have mastered it well enough to use it on the social dance floor. We often recommend taking the basic course several times\, and not moving on to the next level until you feel confident with all the syllabus from the basic course. The very best dancers are those who lay a solid foundation at the start!\n\nAfter the basic course\, you are also ready to start Rueda de Casino; Cuban salsa as a ring dance.CloseSign up Salsa\n Drop In \nSalsa  \nOpen - solo \n(Course description)19.45-20.45 \nDirector(s)Yordano Bulgar \n×Your Content Goes HereThis is registration for Salsa Advanced level\, which builds on Salsa Intermediate 2\, or is for you who are an experienced dancer in Cuban salsa. To start this course\, you must be confident in the content at the intermediate level (intermediate 1 and intermediate 2). It is not planned that the instructor has to repeat the figures from the advanced level. CloseSign up Salsa\ntirsdagSAL 3\, studio orient\narbeidergata 4\, Sentrum \n\nPractice  \nOpen level \n(Course description)19.00 - 19.45 \n  \n×Your Content Goes HereOpen room for practice \n \n\n Close\nTheme lessons  \nBeginner \n(Course description)19.45-20.45 \n  \n×Your Content Goes HereWelcome to a brand new themed course with new content every week (varying levels and instructors). Drop in for single classes\, or sign up for the whole series (NB! only 6 weeks). \nTIME: TUESDAYS 60 min 20:15-21:15\nDrop-in without registration is also possible for non-members/others who do not attend parallel courses - costs NOK 250.\nHere are the topics you can look forward to this round: \n24.2 AFRO-CUBAN FUSION w/Yordano Bulgar\, Open Level\nA wonderful class where we use Afro-Cuban movements together with salsa and other Cuban steps\, which we can often use in improvisation in salsa. A top class for your self-development in dance. \n\n3.3 NB! No themed course; The hall is busy \n\n10.3 RUMBA w/Mario Acea\, Open Level\nWhether you already have a foundation in rumba\, or want to explore it for the first time\, this lesson with Mario Acea will be very useful. Rumba steps and movements are widely used in improvisation in salsa and in rueda; And it takes time and practice to get the right movements. \n\n17.3 SON w/Mario Acea\, from intermediate level\nThe beautiful couple dance son is called the 'mother of salsa'\, and is a 'must' for anyone who already dances salsa. It is danced from the 2nd beat of the bar (contratiempo)\, and this class for everyone who already masters contratiempo. \n\n24.3 BACHATA FOOTWORK w/Susanne\, open level\nAn hour of beautiful Dominican bachata. Learn basic steps and footwork that you can use in the couple dance and in solo dancing. \n\n14.4 RUEDA LAB w/Bernt\, from advanced/advanced level\nJoin us to try out some new fun ideas\, characters and variants in rueda de casino. At a Rueda LAB\, you explore new rueda ideas\, or try to find solutions to some rueda challenges. \n\n21.4 SON - CHA CHA CHA w/Yordano\, from advanced level\nSon and Cha cha cha are two of the most beautiful\, older rhythms and dances from Cuba\, and which also form part of the basis for the development of salsa. Enjoy a wonderful hour with Yordano and these wonderful rhythms\, and at the same time get practice in dancing on the 2 in the music (contratiempo)\, as these rhythms are danced. CloseSign up Theme lessons\nDROP-IN \nkr 250\,- (time med instruktør)\nkr 50\,- (egentrening) \nOBS! \nSalsaNor har fra Høsten 2025\, flyttet all kursvirksomhet fra Dancify\, til Studio Orient. \nmandagSal 2\nStudio Orient\nArbeidergata 4\, Sentrum \nSalsaIntermediate - Level 1 \n18.00 – 19.00 \nInfo and registration\nRuedaIntermediate - Level 1 \n18.40 - 19.40 \nInfo and registration\nSalsaIntermediate - Level 2 \n19.45-20.45 \nInfo and registration\nmandagSal 3\nStudio Orient\nArbeidergata 4\, Sentrum \n\ndummyOpen level \n\nSpecial workshopBeginner \n19.45-20.45 \nInfo and registration\nTirsdagSal 2\nStudio Orient\nArbeidergata 4\, Sentrum \nRueda SwitchIntermediate - Level 2 \n18.00 – 19.00 \nInfo and registration\nSalsaUpper Intermediate \n18.40 - 19.40 \nInfo and registration\n Drop In \nSalsaOpen - solo \n19.45-20.45 \nInfo and registration\nTirsdagSal 3\nStudio Orient\nArbeidergata 4\, Sentrum \n\nPracticeOpen level \n19.00 - 19.45 \n\nTheme lessonsBeginner \n19.45-20.45 \nInfo and registration\nOBS! \nSalsaNor har fra Høsten 2025\, flyttet all kursvirksomhet fra Dancify\, til Studio Orient. \nOBS! \nSalsaNor har fra Høsten 2025\, flyttet all kursvirksomhet fra Dancify\, til Studio Orient. \n  URL:https://www.salsanor.no/en/arrangement/tredje-kursrekke-varen-2026/ LOCATION:Studio Orient\, Arbeidergata 4\, Oslo\, 0159 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.salsanor.no/wp-content/uploads/sites/19/2024/04/1-scaled.avif ORGANIZER;CN="SalsaNor":MAILTO:post@salsanor.no GEO:59.9141962;10.740927 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Studio Orient Arbeidergata 4 Oslo 0159;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Arbeidergata 4:geo:10.740927,59.9141962 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260503T080000 DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260503T170000 DTSTAMP:20260417T093725 CREATED:20260415T101028Z LAST-MODIFIED:20260416T070619Z UID:10000875-1777795200-1777827600@www.salsanor.no SUMMARY:Grunnkurs i cubansk salsa DESCRIPTION:Nytt søndagstilbud på Miami Bar! Bli med på SalsaNors grunnkurs i cubansk salsa i Oslo sentrum. Her får du en trygg og motiverende introduksjon til salsarytme\, grunntrinn og enkle figurer i par\, ledet av erfarne og tålmodige instruktører. Kurset passer både for deg som er helt ny\, og for deg som har danset litt salsa før eller ønsker å repetere grunnlaget. \nGjennom kurset jobber vi med å bli trygge på rytme\, føring og følging\, slik at du ikke bare lærer figurer\, men også forstår hvordan dansen fungerer i praksis på det sosiale dansegulvet. Vi har fokus på mestring\, tydelig kommunikasjon i paret og et godt grunnlag for videre utvikling. \nDette lærer du\n\nGrunntrinn og rytme i cubansk salsa\nEnkle og sentrale partnerfigurer\nTydelig føring og følging\nTrygghet og flyt på det sosiale dansegulvet\n\nHvem passer kurset for?\n\nNybegynnere som vil lære salsa fra bunnen av\nDeg som har gått et grunnkurs tidligere og vil repetere\nDansere som vil bygge et solid fundament før videre nivå\n\nEtter grunnkurset kan du gå videre til øvet nivå dersom innholdet føles trygt og lett å bruke i sosialdans. Mange har også godt utbytte av å ta grunnkurset flere ganger. Et godt grunnlag gir bedre utvikling videre. Når du har grunnkurset inne\, er du også klar til å begynne med Rueda de Casino – cubansk salsa danset i ring. \nPraktisk info\n\n📍 Kurssted: Miami Bar\, Fridtjof Nansens plass 8\, 0160 Oslo\n🗓 Varighet: 7 ganger\n⚠️ Merk: Ingen kurs 1. pinsedag\n👥 Små grupper: maks 15 deltakere\n💃 De fleste andre SalsaNor-kurs holdes på Studio Orient\, Arbeidergata 4 ved Stortinget\n\nRabatter\n\nÅpningstilbud: fra kr 790 for hele grunnkurset\nStudentrabatt: kr 100 per påmeldingTa med gyldig studentbevis ved oppmøte\nSalsaNor-medlemsrabatt: kr 100\n\nMedlemskap\nSalsaNor-medlemskap 2026 kan tegnes for kr 125 og gir rabatt på kurs og en rekke arrangementer\, blant annet Rueda Congress\, dansereiser\, konserter og sosialdans. \nVelkommen til SalsaNor – kanskje starter salsaeventyret ditt her! URL:https://www.salsanor.no/en/arrangement/grunnkurs-i-cubansk-salsa/2026-05-03/ LOCATION:Miami Bar\, Fridtjof Nansens plass 8\, Oslo\, 0160\, Norway ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.salsanor.no/wp-content/uploads/sites/19/2026/04/KURSMAL-1-FB-innlegg-scaled.avif ORGANIZER;CN="SalsaNor":MAILTO:post@salsanor.no GEO:59.9123709;10.7351824 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Miami Bar Fridtjof Nansens plass 8 Oslo 0160 Norway;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Fridtjof Nansens plass 8:geo:10.7351824,59.9123709 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260503T133000 DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260503T153000 DTSTAMP:20260417T093725 CREATED:20250408T213852Z LAST-MODIFIED:20250410T182450Z UID:10000753-1777815000-1777822200@www.salsanor.no SUMMARY:SalsaNor Young DESCRIPTION:Are you between 15 and 23 years oldand want to explore salsa and other Latin rhythms? Then SalsaNor Young the perfect offer for you! Every Sunday from 4 May\, 1:30 PM–3:30 PM at Sentralen in Oslo (Øvre Slottsgate 3)\, we invite you to free workshops in\, among other things\, salsa\, reggaeton\, rueda de casino and Afro-Cuban movements. \nYou only pay 50 kr to become a member of SalsaNor Young\, and then the course is free of charge for all 15-23-year-olds. Membership is only paid once and lasts until the end of the year you turn 23. Here you can become a member\, or you can sign up the first time you come to Sentralen. \nEvery Sunday\, one or more of our SalsaNor instructors will hold a workshop in salsa and one other dance\, which can vary between reggaeton\, rueda de casino\, Afro-Cuban and maybe Dominican bachata. Bring a friend or more and join in! \nNB! In July\, we have a summer break from the Sunday dance\, but start up again from Sunday 10 August! \nAs a member over the age of 15\, you also get half price on our ordinary course offerings\, so you can explore salsa and other Latin American dances on several levels. The weekly courses take place on Mondays at Studio Orient in the city center and Tuesdays at Dancify in Hasle/Økern. Our course offer can be found here. \nSince 1999\, SalsaNor has spread the joy of dance and arranges courses\, concerts and events all over the country. Now we continue the success with a young focus\, so join us too! Here you get both new friends\, the opportunity to stay active\, and a unique cultural experience through music and dance. \nWhy choose SalsaNor Young?Free dance offer for those between 15 and 23 years oldSalsa\, reggaeton and Afro-Cuban – all in one placeSocial and inclusive environment every SundayCentral location at Sentralen\, in the middle of OsloMembership gives half price on other SalsaNor courses for everyone over the age of 15Do you have any questions?Feel free to contact us via salsanor.no for more information. We can’t wait to dance with you and share the infectious energy of Cuban and Latin American rhythms! URL:https://www.salsanor.no/en/arrangement/salsanor-young/2026-05-03/ LOCATION:Sentralen\, Øvre Slottsgate 3\, Oslo\, Oslo\, Norway CATEGORIES:2025,Open level,oslo,SalsaNor Young ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.salsanor.no/wp-content/uploads/sites/19/2025/04/UNG-pa-Sentralen-1920-x-1080-px-scaled.avif ORGANIZER;CN="SalsaNor":MAILTO:post@salsanor.no GEO:59.9110262;10.7400385 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Sentralen Øvre Slottsgate 3 Oslo Oslo Norway;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Øvre Slottsgate 3:geo:10.7400385,59.9110262 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260510T080000 DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260510T170000 DTSTAMP:20260417T093725 CREATED:20260415T101028Z LAST-MODIFIED:20260416T070619Z UID:10000876-1778400000-1778432400@www.salsanor.no SUMMARY:Grunnkurs i cubansk salsa DESCRIPTION:Nytt søndagstilbud på Miami Bar! Bli med på SalsaNors grunnkurs i cubansk salsa i Oslo sentrum. Her får du en trygg og motiverende introduksjon til salsarytme\, grunntrinn og enkle figurer i par\, ledet av erfarne og tålmodige instruktører. Kurset passer både for deg som er helt ny\, og for deg som har danset litt salsa før eller ønsker å repetere grunnlaget. \nGjennom kurset jobber vi med å bli trygge på rytme\, føring og følging\, slik at du ikke bare lærer figurer\, men også forstår hvordan dansen fungerer i praksis på det sosiale dansegulvet. Vi har fokus på mestring\, tydelig kommunikasjon i paret og et godt grunnlag for videre utvikling. \nDette lærer du\n\nGrunntrinn og rytme i cubansk salsa\nEnkle og sentrale partnerfigurer\nTydelig føring og følging\nTrygghet og flyt på det sosiale dansegulvet\n\nHvem passer kurset for?\n\nNybegynnere som vil lære salsa fra bunnen av\nDeg som har gått et grunnkurs tidligere og vil repetere\nDansere som vil bygge et solid fundament før videre nivå\n\nEtter grunnkurset kan du gå videre til øvet nivå dersom innholdet føles trygt og lett å bruke i sosialdans. Mange har også godt utbytte av å ta grunnkurset flere ganger. Et godt grunnlag gir bedre utvikling videre. Når du har grunnkurset inne\, er du også klar til å begynne med Rueda de Casino – cubansk salsa danset i ring. \nPraktisk info\n\n📍 Kurssted: Miami Bar\, Fridtjof Nansens plass 8\, 0160 Oslo\n🗓 Varighet: 7 ganger\n⚠️ Merk: Ingen kurs 1. pinsedag\n👥 Små grupper: maks 15 deltakere\n💃 De fleste andre SalsaNor-kurs holdes på Studio Orient\, Arbeidergata 4 ved Stortinget\n\nRabatter\n\nÅpningstilbud: fra kr 790 for hele grunnkurset\nStudentrabatt: kr 100 per påmeldingTa med gyldig studentbevis ved oppmøte\nSalsaNor-medlemsrabatt: kr 100\n\nMedlemskap\nSalsaNor-medlemskap 2026 kan tegnes for kr 125 og gir rabatt på kurs og en rekke arrangementer\, blant annet Rueda Congress\, dansereiser\, konserter og sosialdans. \nVelkommen til SalsaNor – kanskje starter salsaeventyret ditt her! URL:https://www.salsanor.no/en/arrangement/grunnkurs-i-cubansk-salsa/2026-05-10/ LOCATION:Miami Bar\, Fridtjof Nansens plass 8\, Oslo\, 0160\, Norway ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.salsanor.no/wp-content/uploads/sites/19/2026/04/KURSMAL-1-FB-innlegg-scaled.avif ORGANIZER;CN="SalsaNor":MAILTO:post@salsanor.no GEO:59.9123709;10.7351824 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Miami Bar Fridtjof Nansens plass 8 Oslo 0160 Norway;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Fridtjof Nansens plass 8:geo:10.7351824,59.9123709 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260510T133000 DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260510T153000 DTSTAMP:20260417T093725 CREATED:20250408T213852Z LAST-MODIFIED:20250410T182450Z UID:10000754-1778419800-1778427000@www.salsanor.no SUMMARY:SalsaNor Young DESCRIPTION:Are you between 15 and 23 years oldand want to explore salsa and other Latin rhythms? Then SalsaNor Young the perfect offer for you! Every Sunday from 4 May\, 1:30 PM–3:30 PM at Sentralen in Oslo (Øvre Slottsgate 3)\, we invite you to free workshops in\, among other things\, salsa\, reggaeton\, rueda de casino and Afro-Cuban movements. \nYou only pay 50 kr to become a member of SalsaNor Young\, and then the course is free of charge for all 15-23-year-olds. Membership is only paid once and lasts until the end of the year you turn 23. Here you can become a member\, or you can sign up the first time you come to Sentralen. \nEvery Sunday\, one or more of our SalsaNor instructors will hold a workshop in salsa and one other dance\, which can vary between reggaeton\, rueda de casino\, Afro-Cuban and maybe Dominican bachata. Bring a friend or more and join in! \nNB! In July\, we have a summer break from the Sunday dance\, but start up again from Sunday 10 August! \nAs a member over the age of 15\, you also get half price on our ordinary course offerings\, so you can explore salsa and other Latin American dances on several levels. The weekly courses take place on Mondays at Studio Orient in the city center and Tuesdays at Dancify in Hasle/Økern. Our course offer can be found here. \nSince 1999\, SalsaNor has spread the joy of dance and arranges courses\, concerts and events all over the country. Now we continue the success with a young focus\, so join us too! Here you get both new friends\, the opportunity to stay active\, and a unique cultural experience through music and dance. \nWhy choose SalsaNor Young?Free dance offer for those between 15 and 23 years oldSalsa\, reggaeton and Afro-Cuban – all in one placeSocial and inclusive environment every SundayCentral location at Sentralen\, in the middle of OsloMembership gives half price on other SalsaNor courses for everyone over the age of 15Do you have any questions?Feel free to contact us via salsanor.no for more information. We can’t wait to dance with you and share the infectious energy of Cuban and Latin American rhythms! URL:https://www.salsanor.no/en/arrangement/salsanor-young/2026-05-10/ LOCATION:Sentralen\, Øvre Slottsgate 3\, Oslo\, Oslo\, Norway CATEGORIES:2025,Open level,oslo,SalsaNor Young ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.salsanor.no/wp-content/uploads/sites/19/2025/04/UNG-pa-Sentralen-1920-x-1080-px-scaled.avif ORGANIZER;CN="SalsaNor":MAILTO:post@salsanor.no GEO:59.9110262;10.7400385 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Sentralen Øvre Slottsgate 3 Oslo Oslo Norway;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Øvre Slottsgate 3:geo:10.7400385,59.9110262 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260517T080000 DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260517T170000 DTSTAMP:20260417T093725 CREATED:20260415T101028Z LAST-MODIFIED:20260416T070619Z UID:10000877-1779004800-1779037200@www.salsanor.no SUMMARY:Grunnkurs i cubansk salsa DESCRIPTION:Nytt søndagstilbud på Miami Bar! Bli med på SalsaNors grunnkurs i cubansk salsa i Oslo sentrum. Her får du en trygg og motiverende introduksjon til salsarytme\, grunntrinn og enkle figurer i par\, ledet av erfarne og tålmodige instruktører. Kurset passer både for deg som er helt ny\, og for deg som har danset litt salsa før eller ønsker å repetere grunnlaget. \nGjennom kurset jobber vi med å bli trygge på rytme\, føring og følging\, slik at du ikke bare lærer figurer\, men også forstår hvordan dansen fungerer i praksis på det sosiale dansegulvet. Vi har fokus på mestring\, tydelig kommunikasjon i paret og et godt grunnlag for videre utvikling. \nDette lærer du\n\nGrunntrinn og rytme i cubansk salsa\nEnkle og sentrale partnerfigurer\nTydelig føring og følging\nTrygghet og flyt på det sosiale dansegulvet\n\nHvem passer kurset for?\n\nNybegynnere som vil lære salsa fra bunnen av\nDeg som har gått et grunnkurs tidligere og vil repetere\nDansere som vil bygge et solid fundament før videre nivå\n\nEtter grunnkurset kan du gå videre til øvet nivå dersom innholdet føles trygt og lett å bruke i sosialdans. Mange har også godt utbytte av å ta grunnkurset flere ganger. Et godt grunnlag gir bedre utvikling videre. Når du har grunnkurset inne\, er du også klar til å begynne med Rueda de Casino – cubansk salsa danset i ring. \nPraktisk info\n\n📍 Kurssted: Miami Bar\, Fridtjof Nansens plass 8\, 0160 Oslo\n🗓 Varighet: 7 ganger\n⚠️ Merk: Ingen kurs 1. pinsedag\n👥 Små grupper: maks 15 deltakere\n💃 De fleste andre SalsaNor-kurs holdes på Studio Orient\, Arbeidergata 4 ved Stortinget\n\nRabatter\n\nÅpningstilbud: fra kr 790 for hele grunnkurset\nStudentrabatt: kr 100 per påmeldingTa med gyldig studentbevis ved oppmøte\nSalsaNor-medlemsrabatt: kr 100\n\nMedlemskap\nSalsaNor-medlemskap 2026 kan tegnes for kr 125 og gir rabatt på kurs og en rekke arrangementer\, blant annet Rueda Congress\, dansereiser\, konserter og sosialdans. \nVelkommen til SalsaNor – kanskje starter salsaeventyret ditt her! URL:https://www.salsanor.no/en/arrangement/grunnkurs-i-cubansk-salsa/2026-05-17/ LOCATION:Miami Bar\, Fridtjof Nansens plass 8\, Oslo\, 0160\, Norway ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.salsanor.no/wp-content/uploads/sites/19/2026/04/KURSMAL-1-FB-innlegg-scaled.avif ORGANIZER;CN="SalsaNor":MAILTO:post@salsanor.no GEO:59.9123709;10.7351824 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Miami Bar Fridtjof Nansens plass 8 Oslo 0160 Norway;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Fridtjof Nansens plass 8:geo:10.7351824,59.9123709 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260517T133000 DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260517T153000 DTSTAMP:20260417T093725 CREATED:20250408T213852Z LAST-MODIFIED:20250410T182450Z UID:10000755-1779024600-1779031800@www.salsanor.no SUMMARY:SalsaNor Young DESCRIPTION:Are you between 15 and 23 years oldand want to explore salsa and other Latin rhythms? Then SalsaNor Young the perfect offer for you! Every Sunday from 4 May\, 1:30 PM–3:30 PM at Sentralen in Oslo (Øvre Slottsgate 3)\, we invite you to free workshops in\, among other things\, salsa\, reggaeton\, rueda de casino and Afro-Cuban movements. \nYou only pay 50 kr to become a member of SalsaNor Young\, and then the course is free of charge for all 15-23-year-olds. Membership is only paid once and lasts until the end of the year you turn 23. Here you can become a member\, or you can sign up the first time you come to Sentralen. \nEvery Sunday\, one or more of our SalsaNor instructors will hold a workshop in salsa and one other dance\, which can vary between reggaeton\, rueda de casino\, Afro-Cuban and maybe Dominican bachata. Bring a friend or more and join in! \nNB! In July\, we have a summer break from the Sunday dance\, but start up again from Sunday 10 August! \nAs a member over the age of 15\, you also get half price on our ordinary course offerings\, so you can explore salsa and other Latin American dances on several levels. The weekly courses take place on Mondays at Studio Orient in the city center and Tuesdays at Dancify in Hasle/Økern. Our course offer can be found here. \nSince 1999\, SalsaNor has spread the joy of dance and arranges courses\, concerts and events all over the country. Now we continue the success with a young focus\, so join us too! Here you get both new friends\, the opportunity to stay active\, and a unique cultural experience through music and dance. \nWhy choose SalsaNor Young?Free dance offer for those between 15 and 23 years oldSalsa\, reggaeton and Afro-Cuban – all in one placeSocial and inclusive environment every SundayCentral location at Sentralen\, in the middle of OsloMembership gives half price on other SalsaNor courses for everyone over the age of 15Do you have any questions?Feel free to contact us via salsanor.no for more information. We can’t wait to dance with you and share the infectious energy of Cuban and Latin American rhythms! URL:https://www.salsanor.no/en/arrangement/salsanor-young/2026-05-17/ LOCATION:Sentralen\, Øvre Slottsgate 3\, Oslo\, Oslo\, Norway CATEGORIES:2025,Open level,oslo,SalsaNor Young ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.salsanor.no/wp-content/uploads/sites/19/2025/04/UNG-pa-Sentralen-1920-x-1080-px-scaled.avif ORGANIZER;CN="SalsaNor":MAILTO:post@salsanor.no GEO:59.9110262;10.7400385 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Sentralen Øvre Slottsgate 3 Oslo Oslo Norway;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Øvre Slottsgate 3:geo:10.7400385,59.9110262 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260524T133000 DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260524T153000 DTSTAMP:20260417T093725 CREATED:20250408T213852Z LAST-MODIFIED:20250410T182450Z UID:10000756-1779629400-1779636600@www.salsanor.no SUMMARY:SalsaNor Young DESCRIPTION:Are you between 15 and 23 years oldand want to explore salsa and other Latin rhythms? Then SalsaNor Young the perfect offer for you! Every Sunday from 4 May\, 1:30 PM–3:30 PM at Sentralen in Oslo (Øvre Slottsgate 3)\, we invite you to free workshops in\, among other things\, salsa\, reggaeton\, rueda de casino and Afro-Cuban movements. \nYou only pay 50 kr to become a member of SalsaNor Young\, and then the course is free of charge for all 15-23-year-olds. Membership is only paid once and lasts until the end of the year you turn 23. Here you can become a member\, or you can sign up the first time you come to Sentralen. \nEvery Sunday\, one or more of our SalsaNor instructors will hold a workshop in salsa and one other dance\, which can vary between reggaeton\, rueda de casino\, Afro-Cuban and maybe Dominican bachata. Bring a friend or more and join in! \nNB! In July\, we have a summer break from the Sunday dance\, but start up again from Sunday 10 August! \nAs a member over the age of 15\, you also get half price on our ordinary course offerings\, so you can explore salsa and other Latin American dances on several levels. The weekly courses take place on Mondays at Studio Orient in the city center and Tuesdays at Dancify in Hasle/Økern. Our course offer can be found here. \nSince 1999\, SalsaNor has spread the joy of dance and arranges courses\, concerts and events all over the country. Now we continue the success with a young focus\, so join us too! Here you get both new friends\, the opportunity to stay active\, and a unique cultural experience through music and dance. \nWhy choose SalsaNor Young?Free dance offer for those between 15 and 23 years oldSalsa\, reggaeton and Afro-Cuban – all in one placeSocial and inclusive environment every SundayCentral location at Sentralen\, in the middle of OsloMembership gives half price on other SalsaNor courses for everyone over the age of 15Do you have any questions?Feel free to contact us via salsanor.no for more information. We can’t wait to dance with you and share the infectious energy of Cuban and Latin American rhythms! URL:https://www.salsanor.no/en/arrangement/salsanor-young/2026-05-24/ LOCATION:Sentralen\, Øvre Slottsgate 3\, Oslo\, Oslo\, Norway CATEGORIES:2025,Open level,oslo,SalsaNor Young ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.salsanor.no/wp-content/uploads/sites/19/2025/04/UNG-pa-Sentralen-1920-x-1080-px-scaled.avif ORGANIZER;CN="SalsaNor":MAILTO:post@salsanor.no GEO:59.9110262;10.7400385 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Sentralen Øvre Slottsgate 3 Oslo Oslo Norway;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Øvre Slottsgate 3:geo:10.7400385,59.9110262 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260531T080000 DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260531T170000 DTSTAMP:20260417T093725 CREATED:20260415T101028Z LAST-MODIFIED:20260416T070619Z UID:10000878-1780214400-1780246800@www.salsanor.no SUMMARY:Grunnkurs i cubansk salsa DESCRIPTION:Nytt søndagstilbud på Miami Bar! Bli med på SalsaNors grunnkurs i cubansk salsa i Oslo sentrum. Her får du en trygg og motiverende introduksjon til salsarytme\, grunntrinn og enkle figurer i par\, ledet av erfarne og tålmodige instruktører. Kurset passer både for deg som er helt ny\, og for deg som har danset litt salsa før eller ønsker å repetere grunnlaget. \nGjennom kurset jobber vi med å bli trygge på rytme\, føring og følging\, slik at du ikke bare lærer figurer\, men også forstår hvordan dansen fungerer i praksis på det sosiale dansegulvet. Vi har fokus på mestring\, tydelig kommunikasjon i paret og et godt grunnlag for videre utvikling. \nDette lærer du\n\nGrunntrinn og rytme i cubansk salsa\nEnkle og sentrale partnerfigurer\nTydelig føring og følging\nTrygghet og flyt på det sosiale dansegulvet\n\nHvem passer kurset for?\n\nNybegynnere som vil lære salsa fra bunnen av\nDeg som har gått et grunnkurs tidligere og vil repetere\nDansere som vil bygge et solid fundament før videre nivå\n\nEtter grunnkurset kan du gå videre til øvet nivå dersom innholdet føles trygt og lett å bruke i sosialdans. Mange har også godt utbytte av å ta grunnkurset flere ganger. Et godt grunnlag gir bedre utvikling videre. Når du har grunnkurset inne\, er du også klar til å begynne med Rueda de Casino – cubansk salsa danset i ring. \nPraktisk info\n\n📍 Kurssted: Miami Bar\, Fridtjof Nansens plass 8\, 0160 Oslo\n🗓 Varighet: 7 ganger\n⚠️ Merk: Ingen kurs 1. pinsedag\n👥 Små grupper: maks 15 deltakere\n💃 De fleste andre SalsaNor-kurs holdes på Studio Orient\, Arbeidergata 4 ved Stortinget\n\nRabatter\n\nÅpningstilbud: fra kr 790 for hele grunnkurset\nStudentrabatt: kr 100 per påmeldingTa med gyldig studentbevis ved oppmøte\nSalsaNor-medlemsrabatt: kr 100\n\nMedlemskap\nSalsaNor-medlemskap 2026 kan tegnes for kr 125 og gir rabatt på kurs og en rekke arrangementer\, blant annet Rueda Congress\, dansereiser\, konserter og sosialdans. \nVelkommen til SalsaNor – kanskje starter salsaeventyret ditt her! URL:https://www.salsanor.no/en/arrangement/grunnkurs-i-cubansk-salsa/2026-05-31/ LOCATION:Miami Bar\, Fridtjof Nansens plass 8\, Oslo\, 0160\, Norway ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.salsanor.no/wp-content/uploads/sites/19/2026/04/KURSMAL-1-FB-innlegg-scaled.avif ORGANIZER;CN="SalsaNor":MAILTO:post@salsanor.no GEO:59.9123709;10.7351824 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Miami Bar Fridtjof Nansens plass 8 Oslo 0160 Norway;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Fridtjof Nansens plass 8:geo:10.7351824,59.9123709 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260531T133000 DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260531T153000 DTSTAMP:20260417T093725 CREATED:20250408T213852Z LAST-MODIFIED:20250410T182450Z UID:10000757-1780234200-1780241400@www.salsanor.no SUMMARY:SalsaNor Young DESCRIPTION:Are you between 15 and 23 years oldand want to explore salsa and other Latin rhythms? Then SalsaNor Young the perfect offer for you! Every Sunday from 4 May\, 1:30 PM–3:30 PM at Sentralen in Oslo (Øvre Slottsgate 3)\, we invite you to free workshops in\, among other things\, salsa\, reggaeton\, rueda de casino and Afro-Cuban movements. \nYou only pay 50 kr to become a member of SalsaNor Young\, and then the course is free of charge for all 15-23-year-olds. Membership is only paid once and lasts until the end of the year you turn 23. Here you can become a member\, or you can sign up the first time you come to Sentralen. \nEvery Sunday\, one or more of our SalsaNor instructors will hold a workshop in salsa and one other dance\, which can vary between reggaeton\, rueda de casino\, Afro-Cuban and maybe Dominican bachata. Bring a friend or more and join in! \nNB! In July\, we have a summer break from the Sunday dance\, but start up again from Sunday 10 August! \nAs a member over the age of 15\, you also get half price on our ordinary course offerings\, so you can explore salsa and other Latin American dances on several levels. The weekly courses take place on Mondays at Studio Orient in the city center and Tuesdays at Dancify in Hasle/Økern. Our course offer can be found here. \nSince 1999\, SalsaNor has spread the joy of dance and arranges courses\, concerts and events all over the country. Now we continue the success with a young focus\, so join us too! Here you get both new friends\, the opportunity to stay active\, and a unique cultural experience through music and dance. \nWhy choose SalsaNor Young?Free dance offer for those between 15 and 23 years oldSalsa\, reggaeton and Afro-Cuban – all in one placeSocial and inclusive environment every SundayCentral location at Sentralen\, in the middle of OsloMembership gives half price on other SalsaNor courses for everyone over the age of 15Do you have any questions?Feel free to contact us via salsanor.no for more information. We can’t wait to dance with you and share the infectious energy of Cuban and Latin American rhythms! URL:https://www.salsanor.no/en/arrangement/salsanor-young/2026-05-31/ LOCATION:Sentralen\, Øvre Slottsgate 3\, Oslo\, Oslo\, Norway CATEGORIES:2025,Open level,oslo,SalsaNor Young ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.salsanor.no/wp-content/uploads/sites/19/2025/04/UNG-pa-Sentralen-1920-x-1080-px-scaled.avif ORGANIZER;CN="SalsaNor":MAILTO:post@salsanor.no GEO:59.9110262;10.7400385 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Sentralen Øvre Slottsgate 3 Oslo Oslo Norway;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Øvre Slottsgate 3:geo:10.7400385,59.9110262 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260607T080000 DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260607T170000 DTSTAMP:20260417T093725 CREATED:20260415T101028Z LAST-MODIFIED:20260416T070619Z UID:10000879-1780819200-1780851600@www.salsanor.no SUMMARY:Grunnkurs i cubansk salsa DESCRIPTION:Nytt søndagstilbud på Miami Bar! Bli med på SalsaNors grunnkurs i cubansk salsa i Oslo sentrum. Her får du en trygg og motiverende introduksjon til salsarytme\, grunntrinn og enkle figurer i par\, ledet av erfarne og tålmodige instruktører. Kurset passer både for deg som er helt ny\, og for deg som har danset litt salsa før eller ønsker å repetere grunnlaget. \nGjennom kurset jobber vi med å bli trygge på rytme\, føring og følging\, slik at du ikke bare lærer figurer\, men også forstår hvordan dansen fungerer i praksis på det sosiale dansegulvet. Vi har fokus på mestring\, tydelig kommunikasjon i paret og et godt grunnlag for videre utvikling. \nDette lærer du\n\nGrunntrinn og rytme i cubansk salsa\nEnkle og sentrale partnerfigurer\nTydelig føring og følging\nTrygghet og flyt på det sosiale dansegulvet\n\nHvem passer kurset for?\n\nNybegynnere som vil lære salsa fra bunnen av\nDeg som har gått et grunnkurs tidligere og vil repetere\nDansere som vil bygge et solid fundament før videre nivå\n\nEtter grunnkurset kan du gå videre til øvet nivå dersom innholdet føles trygt og lett å bruke i sosialdans. Mange har også godt utbytte av å ta grunnkurset flere ganger. Et godt grunnlag gir bedre utvikling videre. Når du har grunnkurset inne\, er du også klar til å begynne med Rueda de Casino – cubansk salsa danset i ring. \nPraktisk info\n\n📍 Kurssted: Miami Bar\, Fridtjof Nansens plass 8\, 0160 Oslo\n🗓 Varighet: 7 ganger\n⚠️ Merk: Ingen kurs 1. pinsedag\n👥 Små grupper: maks 15 deltakere\n💃 De fleste andre SalsaNor-kurs holdes på Studio Orient\, Arbeidergata 4 ved Stortinget\n\nRabatter\n\nÅpningstilbud: fra kr 790 for hele grunnkurset\nStudentrabatt: kr 100 per påmeldingTa med gyldig studentbevis ved oppmøte\nSalsaNor-medlemsrabatt: kr 100\n\nMedlemskap\nSalsaNor-medlemskap 2026 kan tegnes for kr 125 og gir rabatt på kurs og en rekke arrangementer\, blant annet Rueda Congress\, dansereiser\, konserter og sosialdans. \nVelkommen til SalsaNor – kanskje starter salsaeventyret ditt her! URL:https://www.salsanor.no/en/arrangement/grunnkurs-i-cubansk-salsa/2026-06-07/ LOCATION:Miami Bar\, Fridtjof Nansens plass 8\, Oslo\, 0160\, Norway ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.salsanor.no/wp-content/uploads/sites/19/2026/04/KURSMAL-1-FB-innlegg-scaled.avif ORGANIZER;CN="SalsaNor":MAILTO:post@salsanor.no GEO:59.9123709;10.7351824 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Miami Bar Fridtjof Nansens plass 8 Oslo 0160 Norway;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Fridtjof Nansens plass 8:geo:10.7351824,59.9123709 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260607T133000 DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260607T153000 DTSTAMP:20260417T093725 CREATED:20250408T213852Z LAST-MODIFIED:20250410T182450Z UID:10000758-1780839000-1780846200@www.salsanor.no SUMMARY:SalsaNor Young DESCRIPTION:Are you between 15 and 23 years oldand want to explore salsa and other Latin rhythms? Then SalsaNor Young the perfect offer for you! Every Sunday from 4 May\, 1:30 PM–3:30 PM at Sentralen in Oslo (Øvre Slottsgate 3)\, we invite you to free workshops in\, among other things\, salsa\, reggaeton\, rueda de casino and Afro-Cuban movements. \nYou only pay 50 kr to become a member of SalsaNor Young\, and then the course is free of charge for all 15-23-year-olds. Membership is only paid once and lasts until the end of the year you turn 23. Here you can become a member\, or you can sign up the first time you come to Sentralen. \nEvery Sunday\, one or more of our SalsaNor instructors will hold a workshop in salsa and one other dance\, which can vary between reggaeton\, rueda de casino\, Afro-Cuban and maybe Dominican bachata. Bring a friend or more and join in! \nNB! In July\, we have a summer break from the Sunday dance\, but start up again from Sunday 10 August! \nAs a member over the age of 15\, you also get half price on our ordinary course offerings\, so you can explore salsa and other Latin American dances on several levels. The weekly courses take place on Mondays at Studio Orient in the city center and Tuesdays at Dancify in Hasle/Økern. Our course offer can be found here. \nSince 1999\, SalsaNor has spread the joy of dance and arranges courses\, concerts and events all over the country. Now we continue the success with a young focus\, so join us too! Here you get both new friends\, the opportunity to stay active\, and a unique cultural experience through music and dance. \nWhy choose SalsaNor Young?Free dance offer for those between 15 and 23 years oldSalsa\, reggaeton and Afro-Cuban – all in one placeSocial and inclusive environment every SundayCentral location at Sentralen\, in the middle of OsloMembership gives half price on other SalsaNor courses for everyone over the age of 15Do you have any questions?Feel free to contact us via salsanor.no for more information. We can’t wait to dance with you and share the infectious energy of Cuban and Latin American rhythms! URL:https://www.salsanor.no/en/arrangement/salsanor-young/2026-06-07/ LOCATION:Sentralen\, Øvre Slottsgate 3\, Oslo\, Oslo\, Norway CATEGORIES:2025,Open level,oslo,SalsaNor Young ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.salsanor.no/wp-content/uploads/sites/19/2025/04/UNG-pa-Sentralen-1920-x-1080-px-scaled.avif ORGANIZER;CN="SalsaNor":MAILTO:post@salsanor.no GEO:59.9110262;10.7400385 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Sentralen Øvre Slottsgate 3 Oslo Oslo Norway;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Øvre Slottsgate 3:geo:10.7400385,59.9110262 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260614T080000 DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260614T170000 DTSTAMP:20260417T093725 CREATED:20260415T101028Z LAST-MODIFIED:20260416T070619Z UID:10000880-1781424000-1781456400@www.salsanor.no SUMMARY:Grunnkurs i cubansk salsa DESCRIPTION:Nytt søndagstilbud på Miami Bar! Bli med på SalsaNors grunnkurs i cubansk salsa i Oslo sentrum. Her får du en trygg og motiverende introduksjon til salsarytme\, grunntrinn og enkle figurer i par\, ledet av erfarne og tålmodige instruktører. Kurset passer både for deg som er helt ny\, og for deg som har danset litt salsa før eller ønsker å repetere grunnlaget. \nGjennom kurset jobber vi med å bli trygge på rytme\, føring og følging\, slik at du ikke bare lærer figurer\, men også forstår hvordan dansen fungerer i praksis på det sosiale dansegulvet. Vi har fokus på mestring\, tydelig kommunikasjon i paret og et godt grunnlag for videre utvikling. \nDette lærer du\n\nGrunntrinn og rytme i cubansk salsa\nEnkle og sentrale partnerfigurer\nTydelig føring og følging\nTrygghet og flyt på det sosiale dansegulvet\n\nHvem passer kurset for?\n\nNybegynnere som vil lære salsa fra bunnen av\nDeg som har gått et grunnkurs tidligere og vil repetere\nDansere som vil bygge et solid fundament før videre nivå\n\nEtter grunnkurset kan du gå videre til øvet nivå dersom innholdet føles trygt og lett å bruke i sosialdans. Mange har også godt utbytte av å ta grunnkurset flere ganger. Et godt grunnlag gir bedre utvikling videre. Når du har grunnkurset inne\, er du også klar til å begynne med Rueda de Casino – cubansk salsa danset i ring. \nPraktisk info\n\n📍 Kurssted: Miami Bar\, Fridtjof Nansens plass 8\, 0160 Oslo\n🗓 Varighet: 7 ganger\n⚠️ Merk: Ingen kurs 1. pinsedag\n👥 Små grupper: maks 15 deltakere\n💃 De fleste andre SalsaNor-kurs holdes på Studio Orient\, Arbeidergata 4 ved Stortinget\n\nRabatter\n\nÅpningstilbud: fra kr 790 for hele grunnkurset\nStudentrabatt: kr 100 per påmeldingTa med gyldig studentbevis ved oppmøte\nSalsaNor-medlemsrabatt: kr 100\n\nMedlemskap\nSalsaNor-medlemskap 2026 kan tegnes for kr 125 og gir rabatt på kurs og en rekke arrangementer\, blant annet Rueda Congress\, dansereiser\, konserter og sosialdans. \nVelkommen til SalsaNor – kanskje starter salsaeventyret ditt her! URL:https://www.salsanor.no/en/arrangement/grunnkurs-i-cubansk-salsa/2026-06-14/ LOCATION:Miami Bar\, Fridtjof Nansens plass 8\, Oslo\, 0160\, Norway ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.salsanor.no/wp-content/uploads/sites/19/2026/04/KURSMAL-1-FB-innlegg-scaled.avif ORGANIZER;CN="SalsaNor":MAILTO:post@salsanor.no GEO:59.9123709;10.7351824 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Miami Bar Fridtjof Nansens plass 8 Oslo 0160 Norway;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Fridtjof Nansens plass 8:geo:10.7351824,59.9123709 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260614T133000 DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260614T153000 DTSTAMP:20260417T093725 CREATED:20250408T213852Z LAST-MODIFIED:20250410T182450Z UID:10000759-1781443800-1781451000@www.salsanor.no SUMMARY:SalsaNor Young DESCRIPTION:Are you between 15 and 23 years oldand want to explore salsa and other Latin rhythms? Then SalsaNor Young the perfect offer for you! Every Sunday from 4 May\, 1:30 PM–3:30 PM at Sentralen in Oslo (Øvre Slottsgate 3)\, we invite you to free workshops in\, among other things\, salsa\, reggaeton\, rueda de casino and Afro-Cuban movements. \nYou only pay 50 kr to become a member of SalsaNor Young\, and then the course is free of charge for all 15-23-year-olds. Membership is only paid once and lasts until the end of the year you turn 23. Here you can become a member\, or you can sign up the first time you come to Sentralen. \nEvery Sunday\, one or more of our SalsaNor instructors will hold a workshop in salsa and one other dance\, which can vary between reggaeton\, rueda de casino\, Afro-Cuban and maybe Dominican bachata. Bring a friend or more and join in! \nNB! In July\, we have a summer break from the Sunday dance\, but start up again from Sunday 10 August! \nAs a member over the age of 15\, you also get half price on our ordinary course offerings\, so you can explore salsa and other Latin American dances on several levels. The weekly courses take place on Mondays at Studio Orient in the city center and Tuesdays at Dancify in Hasle/Økern. Our course offer can be found here. \nSince 1999\, SalsaNor has spread the joy of dance and arranges courses\, concerts and events all over the country. Now we continue the success with a young focus\, so join us too! Here you get both new friends\, the opportunity to stay active\, and a unique cultural experience through music and dance. \nWhy choose SalsaNor Young?Free dance offer for those between 15 and 23 years oldSalsa\, reggaeton and Afro-Cuban – all in one placeSocial and inclusive environment every SundayCentral location at Sentralen\, in the middle of OsloMembership gives half price on other SalsaNor courses for everyone over the age of 15Do you have any questions?Feel free to contact us via salsanor.no for more information. We can’t wait to dance with you and share the infectious energy of Cuban and Latin American rhythms! URL:https://www.salsanor.no/en/arrangement/salsanor-young/2026-06-14/ LOCATION:Sentralen\, Øvre Slottsgate 3\, Oslo\, Oslo\, Norway CATEGORIES:2025,Open level,oslo,SalsaNor Young ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.salsanor.no/wp-content/uploads/sites/19/2025/04/UNG-pa-Sentralen-1920-x-1080-px-scaled.avif ORGANIZER;CN="SalsaNor":MAILTO:post@salsanor.no GEO:59.9110262;10.7400385 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Sentralen Øvre Slottsgate 3 Oslo Oslo Norway;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Øvre Slottsgate 3:geo:10.7400385,59.9110262 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260621T080000 DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260621T170000 DTSTAMP:20260417T093725 CREATED:20260415T101028Z LAST-MODIFIED:20260416T070619Z UID:10000881-1782028800-1782061200@www.salsanor.no SUMMARY:Grunnkurs i cubansk salsa DESCRIPTION:Nytt søndagstilbud på Miami Bar! Bli med på SalsaNors grunnkurs i cubansk salsa i Oslo sentrum. Her får du en trygg og motiverende introduksjon til salsarytme\, grunntrinn og enkle figurer i par\, ledet av erfarne og tålmodige instruktører. Kurset passer både for deg som er helt ny\, og for deg som har danset litt salsa før eller ønsker å repetere grunnlaget. \nGjennom kurset jobber vi med å bli trygge på rytme\, føring og følging\, slik at du ikke bare lærer figurer\, men også forstår hvordan dansen fungerer i praksis på det sosiale dansegulvet. Vi har fokus på mestring\, tydelig kommunikasjon i paret og et godt grunnlag for videre utvikling. \nDette lærer du\n\nGrunntrinn og rytme i cubansk salsa\nEnkle og sentrale partnerfigurer\nTydelig føring og følging\nTrygghet og flyt på det sosiale dansegulvet\n\nHvem passer kurset for?\n\nNybegynnere som vil lære salsa fra bunnen av\nDeg som har gått et grunnkurs tidligere og vil repetere\nDansere som vil bygge et solid fundament før videre nivå\n\nEtter grunnkurset kan du gå videre til øvet nivå dersom innholdet føles trygt og lett å bruke i sosialdans. Mange har også godt utbytte av å ta grunnkurset flere ganger. Et godt grunnlag gir bedre utvikling videre. Når du har grunnkurset inne\, er du også klar til å begynne med Rueda de Casino – cubansk salsa danset i ring. \nPraktisk info\n\n📍 Kurssted: Miami Bar\, Fridtjof Nansens plass 8\, 0160 Oslo\n🗓 Varighet: 7 ganger\n⚠️ Merk: Ingen kurs 1. pinsedag\n👥 Små grupper: maks 15 deltakere\n💃 De fleste andre SalsaNor-kurs holdes på Studio Orient\, Arbeidergata 4 ved Stortinget\n\nRabatter\n\nÅpningstilbud: fra kr 790 for hele grunnkurset\nStudentrabatt: kr 100 per påmeldingTa med gyldig studentbevis ved oppmøte\nSalsaNor-medlemsrabatt: kr 100\n\nMedlemskap\nSalsaNor-medlemskap 2026 kan tegnes for kr 125 og gir rabatt på kurs og en rekke arrangementer\, blant annet Rueda Congress\, dansereiser\, konserter og sosialdans. \nVelkommen til SalsaNor – kanskje starter salsaeventyret ditt her! URL:https://www.salsanor.no/en/arrangement/grunnkurs-i-cubansk-salsa/2026-06-21/ LOCATION:Miami Bar\, Fridtjof Nansens plass 8\, Oslo\, 0160\, Norway ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.salsanor.no/wp-content/uploads/sites/19/2026/04/KURSMAL-1-FB-innlegg-scaled.avif ORGANIZER;CN="SalsaNor":MAILTO:post@salsanor.no GEO:59.9123709;10.7351824 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Miami Bar Fridtjof Nansens plass 8 Oslo 0160 Norway;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Fridtjof Nansens plass 8:geo:10.7351824,59.9123709 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260621T133000 DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260621T153000 DTSTAMP:20260417T093725 CREATED:20250408T213852Z LAST-MODIFIED:20250410T182450Z UID:10000760-1782048600-1782055800@www.salsanor.no SUMMARY:SalsaNor Young DESCRIPTION:Are you between 15 and 23 years oldand want to explore salsa and other Latin rhythms? Then SalsaNor Young the perfect offer for you! Every Sunday from 4 May\, 1:30 PM–3:30 PM at Sentralen in Oslo (Øvre Slottsgate 3)\, we invite you to free workshops in\, among other things\, salsa\, reggaeton\, rueda de casino and Afro-Cuban movements. \nYou only pay 50 kr to become a member of SalsaNor Young\, and then the course is free of charge for all 15-23-year-olds. Membership is only paid once and lasts until the end of the year you turn 23. Here you can become a member\, or you can sign up the first time you come to Sentralen. \nEvery Sunday\, one or more of our SalsaNor instructors will hold a workshop in salsa and one other dance\, which can vary between reggaeton\, rueda de casino\, Afro-Cuban and maybe Dominican bachata. Bring a friend or more and join in! \nNB! In July\, we have a summer break from the Sunday dance\, but start up again from Sunday 10 August! \nAs a member over the age of 15\, you also get half price on our ordinary course offerings\, so you can explore salsa and other Latin American dances on several levels. The weekly courses take place on Mondays at Studio Orient in the city center and Tuesdays at Dancify in Hasle/Økern. Our course offer can be found here. \nSince 1999\, SalsaNor has spread the joy of dance and arranges courses\, concerts and events all over the country. Now we continue the success with a young focus\, so join us too! Here you get both new friends\, the opportunity to stay active\, and a unique cultural experience through music and dance. \nWhy choose SalsaNor Young?Free dance offer for those between 15 and 23 years oldSalsa\, reggaeton and Afro-Cuban – all in one placeSocial and inclusive environment every SundayCentral location at Sentralen\, in the middle of OsloMembership gives half price on other SalsaNor courses for everyone over the age of 15Do you have any questions?Feel free to contact us via salsanor.no for more information. We can’t wait to dance with you and share the infectious energy of Cuban and Latin American rhythms! URL:https://www.salsanor.no/en/arrangement/salsanor-young/2026-06-21/ LOCATION:Sentralen\, Øvre Slottsgate 3\, Oslo\, Oslo\, Norway CATEGORIES:2025,Open level,oslo,SalsaNor Young ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.salsanor.no/wp-content/uploads/sites/19/2025/04/UNG-pa-Sentralen-1920-x-1080-px-scaled.avif ORGANIZER;CN="SalsaNor":MAILTO:post@salsanor.no GEO:59.9110262;10.7400385 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Sentralen Øvre Slottsgate 3 Oslo Oslo Norway;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Øvre Slottsgate 3:geo:10.7400385,59.9110262 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260628T080000 DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260628T170000 DTSTAMP:20260417T093725 CREATED:20260415T101028Z LAST-MODIFIED:20260416T070619Z UID:10000882-1782633600-1782666000@www.salsanor.no SUMMARY:Grunnkurs i cubansk salsa DESCRIPTION:Nytt søndagstilbud på Miami Bar! Bli med på SalsaNors grunnkurs i cubansk salsa i Oslo sentrum. Her får du en trygg og motiverende introduksjon til salsarytme\, grunntrinn og enkle figurer i par\, ledet av erfarne og tålmodige instruktører. Kurset passer både for deg som er helt ny\, og for deg som har danset litt salsa før eller ønsker å repetere grunnlaget. \nGjennom kurset jobber vi med å bli trygge på rytme\, føring og følging\, slik at du ikke bare lærer figurer\, men også forstår hvordan dansen fungerer i praksis på det sosiale dansegulvet. Vi har fokus på mestring\, tydelig kommunikasjon i paret og et godt grunnlag for videre utvikling. \nDette lærer du\n\nGrunntrinn og rytme i cubansk salsa\nEnkle og sentrale partnerfigurer\nTydelig føring og følging\nTrygghet og flyt på det sosiale dansegulvet\n\nHvem passer kurset for?\n\nNybegynnere som vil lære salsa fra bunnen av\nDeg som har gått et grunnkurs tidligere og vil repetere\nDansere som vil bygge et solid fundament før videre nivå\n\nEtter grunnkurset kan du gå videre til øvet nivå dersom innholdet føles trygt og lett å bruke i sosialdans. Mange har også godt utbytte av å ta grunnkurset flere ganger. Et godt grunnlag gir bedre utvikling videre. Når du har grunnkurset inne\, er du også klar til å begynne med Rueda de Casino – cubansk salsa danset i ring. \nPraktisk info\n\n📍 Kurssted: Miami Bar\, Fridtjof Nansens plass 8\, 0160 Oslo\n🗓 Varighet: 7 ganger\n⚠️ Merk: Ingen kurs 1. pinsedag\n👥 Små grupper: maks 15 deltakere\n💃 De fleste andre SalsaNor-kurs holdes på Studio Orient\, Arbeidergata 4 ved Stortinget\n\nRabatter\n\nÅpningstilbud: fra kr 790 for hele grunnkurset\nStudentrabatt: kr 100 per påmeldingTa med gyldig studentbevis ved oppmøte\nSalsaNor-medlemsrabatt: kr 100\n\nMedlemskap\nSalsaNor-medlemskap 2026 kan tegnes for kr 125 og gir rabatt på kurs og en rekke arrangementer\, blant annet Rueda Congress\, dansereiser\, konserter og sosialdans. \nVelkommen til SalsaNor – kanskje starter salsaeventyret ditt her! URL:https://www.salsanor.no/en/arrangement/grunnkurs-i-cubansk-salsa/2026-06-28/ LOCATION:Miami Bar\, Fridtjof Nansens plass 8\, Oslo\, 0160\, Norway ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.salsanor.no/wp-content/uploads/sites/19/2026/04/KURSMAL-1-FB-innlegg-scaled.avif ORGANIZER;CN="SalsaNor":MAILTO:post@salsanor.no GEO:59.9123709;10.7351824 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Miami Bar Fridtjof Nansens plass 8 Oslo 0160 Norway;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Fridtjof Nansens plass 8:geo:10.7351824,59.9123709 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260628T133000 DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260628T153000 DTSTAMP:20260417T093725 CREATED:20250408T213852Z LAST-MODIFIED:20250410T182450Z UID:10000761-1782653400-1782660600@www.salsanor.no SUMMARY:SalsaNor Young DESCRIPTION:Are you between 15 and 23 years oldand want to explore salsa and other Latin rhythms? Then SalsaNor Young the perfect offer for you! Every Sunday from 4 May\, 1:30 PM–3:30 PM at Sentralen in Oslo (Øvre Slottsgate 3)\, we invite you to free workshops in\, among other things\, salsa\, reggaeton\, rueda de casino and Afro-Cuban movements. \nYou only pay 50 kr to become a member of SalsaNor Young\, and then the course is free of charge for all 15-23-year-olds. Membership is only paid once and lasts until the end of the year you turn 23. Here you can become a member\, or you can sign up the first time you come to Sentralen. \nEvery Sunday\, one or more of our SalsaNor instructors will hold a workshop in salsa and one other dance\, which can vary between reggaeton\, rueda de casino\, Afro-Cuban and maybe Dominican bachata. Bring a friend or more and join in! \nNB! In July\, we have a summer break from the Sunday dance\, but start up again from Sunday 10 August! \nAs a member over the age of 15\, you also get half price on our ordinary course offerings\, so you can explore salsa and other Latin American dances on several levels. The weekly courses take place on Mondays at Studio Orient in the city center and Tuesdays at Dancify in Hasle/Økern. Our course offer can be found here. \nSince 1999\, SalsaNor has spread the joy of dance and arranges courses\, concerts and events all over the country. Now we continue the success with a young focus\, so join us too! Here you get both new friends\, the opportunity to stay active\, and a unique cultural experience through music and dance. \nWhy choose SalsaNor Young?Free dance offer for those between 15 and 23 years oldSalsa\, reggaeton and Afro-Cuban – all in one placeSocial and inclusive environment every SundayCentral location at Sentralen\, in the middle of OsloMembership gives half price on other SalsaNor courses for everyone over the age of 15Do you have any questions?Feel free to contact us via salsanor.no for more information. We can’t wait to dance with you and share the infectious energy of Cuban and Latin American rhythms! URL:https://www.salsanor.no/en/arrangement/salsanor-young/2026-06-28/ LOCATION:Sentralen\, Øvre Slottsgate 3\, Oslo\, Oslo\, Norway CATEGORIES:2025,Open level,oslo,SalsaNor Young ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.salsanor.no/wp-content/uploads/sites/19/2025/04/UNG-pa-Sentralen-1920-x-1080-px-scaled.avif ORGANIZER;CN="SalsaNor":MAILTO:post@salsanor.no GEO:59.9110262;10.7400385 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Sentralen Øvre Slottsgate 3 Oslo Oslo Norway;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Øvre Slottsgate 3:geo:10.7400385,59.9110262 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260705T080000 DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260705T170000 DTSTAMP:20260417T093725 CREATED:20260415T101028Z LAST-MODIFIED:20260416T070619Z UID:10000883-1783238400-1783270800@www.salsanor.no SUMMARY:Grunnkurs i cubansk salsa DESCRIPTION:Nytt søndagstilbud på Miami Bar! Bli med på SalsaNors grunnkurs i cubansk salsa i Oslo sentrum. Her får du en trygg og motiverende introduksjon til salsarytme\, grunntrinn og enkle figurer i par\, ledet av erfarne og tålmodige instruktører. Kurset passer både for deg som er helt ny\, og for deg som har danset litt salsa før eller ønsker å repetere grunnlaget. \nGjennom kurset jobber vi med å bli trygge på rytme\, føring og følging\, slik at du ikke bare lærer figurer\, men også forstår hvordan dansen fungerer i praksis på det sosiale dansegulvet. Vi har fokus på mestring\, tydelig kommunikasjon i paret og et godt grunnlag for videre utvikling. \nDette lærer du\n\nGrunntrinn og rytme i cubansk salsa\nEnkle og sentrale partnerfigurer\nTydelig føring og følging\nTrygghet og flyt på det sosiale dansegulvet\n\nHvem passer kurset for?\n\nNybegynnere som vil lære salsa fra bunnen av\nDeg som har gått et grunnkurs tidligere og vil repetere\nDansere som vil bygge et solid fundament før videre nivå\n\nEtter grunnkurset kan du gå videre til øvet nivå dersom innholdet føles trygt og lett å bruke i sosialdans. Mange har også godt utbytte av å ta grunnkurset flere ganger. Et godt grunnlag gir bedre utvikling videre. Når du har grunnkurset inne\, er du også klar til å begynne med Rueda de Casino – cubansk salsa danset i ring. \nPraktisk info\n\n📍 Kurssted: Miami Bar\, Fridtjof Nansens plass 8\, 0160 Oslo\n🗓 Varighet: 7 ganger\n⚠️ Merk: Ingen kurs 1. pinsedag\n👥 Små grupper: maks 15 deltakere\n💃 De fleste andre SalsaNor-kurs holdes på Studio Orient\, Arbeidergata 4 ved Stortinget\n\nRabatter\n\nÅpningstilbud: fra kr 790 for hele grunnkurset\nStudentrabatt: kr 100 per påmeldingTa med gyldig studentbevis ved oppmøte\nSalsaNor-medlemsrabatt: kr 100\n\nMedlemskap\nSalsaNor-medlemskap 2026 kan tegnes for kr 125 og gir rabatt på kurs og en rekke arrangementer\, blant annet Rueda Congress\, dansereiser\, konserter og sosialdans. \nVelkommen til SalsaNor – kanskje starter salsaeventyret ditt her! URL:https://www.salsanor.no/en/arrangement/grunnkurs-i-cubansk-salsa/2026-07-05/ LOCATION:Miami Bar\, Fridtjof Nansens plass 8\, Oslo\, 0160\, Norway ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.salsanor.no/wp-content/uploads/sites/19/2026/04/KURSMAL-1-FB-innlegg-scaled.avif ORGANIZER;CN="SalsaNor":MAILTO:post@salsanor.no GEO:59.9123709;10.7351824 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Miami Bar Fridtjof Nansens plass 8 Oslo 0160 Norway;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Fridtjof Nansens plass 8:geo:10.7351824,59.9123709 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260712T080000 DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260712T170000 DTSTAMP:20260417T093725 CREATED:20260415T101028Z LAST-MODIFIED:20260416T070619Z UID:10000884-1783843200-1783875600@www.salsanor.no SUMMARY:Grunnkurs i cubansk salsa DESCRIPTION:Nytt søndagstilbud på Miami Bar! Bli med på SalsaNors grunnkurs i cubansk salsa i Oslo sentrum. Her får du en trygg og motiverende introduksjon til salsarytme\, grunntrinn og enkle figurer i par\, ledet av erfarne og tålmodige instruktører. Kurset passer både for deg som er helt ny\, og for deg som har danset litt salsa før eller ønsker å repetere grunnlaget. \nGjennom kurset jobber vi med å bli trygge på rytme\, føring og følging\, slik at du ikke bare lærer figurer\, men også forstår hvordan dansen fungerer i praksis på det sosiale dansegulvet. Vi har fokus på mestring\, tydelig kommunikasjon i paret og et godt grunnlag for videre utvikling. \nDette lærer du\n\nGrunntrinn og rytme i cubansk salsa\nEnkle og sentrale partnerfigurer\nTydelig føring og følging\nTrygghet og flyt på det sosiale dansegulvet\n\nHvem passer kurset for?\n\nNybegynnere som vil lære salsa fra bunnen av\nDeg som har gått et grunnkurs tidligere og vil repetere\nDansere som vil bygge et solid fundament før videre nivå\n\nEtter grunnkurset kan du gå videre til øvet nivå dersom innholdet føles trygt og lett å bruke i sosialdans. Mange har også godt utbytte av å ta grunnkurset flere ganger. Et godt grunnlag gir bedre utvikling videre. Når du har grunnkurset inne\, er du også klar til å begynne med Rueda de Casino – cubansk salsa danset i ring. \nPraktisk info\n\n📍 Kurssted: Miami Bar\, Fridtjof Nansens plass 8\, 0160 Oslo\n🗓 Varighet: 7 ganger\n⚠️ Merk: Ingen kurs 1. pinsedag\n👥 Små grupper: maks 15 deltakere\n💃 De fleste andre SalsaNor-kurs holdes på Studio Orient\, Arbeidergata 4 ved Stortinget\n\nRabatter\n\nÅpningstilbud: fra kr 790 for hele grunnkurset\nStudentrabatt: kr 100 per påmeldingTa med gyldig studentbevis ved oppmøte\nSalsaNor-medlemsrabatt: kr 100\n\nMedlemskap\nSalsaNor-medlemskap 2026 kan tegnes for kr 125 og gir rabatt på kurs og en rekke arrangementer\, blant annet Rueda Congress\, dansereiser\, konserter og sosialdans. \nVelkommen til SalsaNor – kanskje starter salsaeventyret ditt her! URL:https://www.salsanor.no/en/arrangement/grunnkurs-i-cubansk-salsa/2026-07-12/ LOCATION:Miami Bar\, Fridtjof Nansens plass 8\, Oslo\, 0160\, Norway ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.salsanor.no/wp-content/uploads/sites/19/2026/04/KURSMAL-1-FB-innlegg-scaled.avif ORGANIZER;CN="SalsaNor":MAILTO:post@salsanor.no GEO:59.9123709;10.7351824 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Miami Bar Fridtjof Nansens plass 8 Oslo 0160 Norway;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Fridtjof Nansens plass 8:geo:10.7351824,59.9123709 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260719T080000 DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260719T170000 DTSTAMP:20260417T093725 CREATED:20260415T101028Z LAST-MODIFIED:20260416T070619Z UID:10000885-1784448000-1784480400@www.salsanor.no SUMMARY:Grunnkurs i cubansk salsa DESCRIPTION:Nytt søndagstilbud på Miami Bar! Bli med på SalsaNors grunnkurs i cubansk salsa i Oslo sentrum. Her får du en trygg og motiverende introduksjon til salsarytme\, grunntrinn og enkle figurer i par\, ledet av erfarne og tålmodige instruktører. Kurset passer både for deg som er helt ny\, og for deg som har danset litt salsa før eller ønsker å repetere grunnlaget. \nGjennom kurset jobber vi med å bli trygge på rytme\, føring og følging\, slik at du ikke bare lærer figurer\, men også forstår hvordan dansen fungerer i praksis på det sosiale dansegulvet. Vi har fokus på mestring\, tydelig kommunikasjon i paret og et godt grunnlag for videre utvikling. \nDette lærer du\n\nGrunntrinn og rytme i cubansk salsa\nEnkle og sentrale partnerfigurer\nTydelig føring og følging\nTrygghet og flyt på det sosiale dansegulvet\n\nHvem passer kurset for?\n\nNybegynnere som vil lære salsa fra bunnen av\nDeg som har gått et grunnkurs tidligere og vil repetere\nDansere som vil bygge et solid fundament før videre nivå\n\nEtter grunnkurset kan du gå videre til øvet nivå dersom innholdet føles trygt og lett å bruke i sosialdans. Mange har også godt utbytte av å ta grunnkurset flere ganger. Et godt grunnlag gir bedre utvikling videre. Når du har grunnkurset inne\, er du også klar til å begynne med Rueda de Casino – cubansk salsa danset i ring. \nPraktisk info\n\n📍 Kurssted: Miami Bar\, Fridtjof Nansens plass 8\, 0160 Oslo\n🗓 Varighet: 7 ganger\n⚠️ Merk: Ingen kurs 1. pinsedag\n👥 Små grupper: maks 15 deltakere\n💃 De fleste andre SalsaNor-kurs holdes på Studio Orient\, Arbeidergata 4 ved Stortinget\n\nRabatter\n\nÅpningstilbud: fra kr 790 for hele grunnkurset\nStudentrabatt: kr 100 per påmeldingTa med gyldig studentbevis ved oppmøte\nSalsaNor-medlemsrabatt: kr 100\n\nMedlemskap\nSalsaNor-medlemskap 2026 kan tegnes for kr 125 og gir rabatt på kurs og en rekke arrangementer\, blant annet Rueda Congress\, dansereiser\, konserter og sosialdans. \nVelkommen til SalsaNor – kanskje starter salsaeventyret ditt her! URL:https://www.salsanor.no/en/arrangement/grunnkurs-i-cubansk-salsa/2026-07-19/ LOCATION:Miami Bar\, Fridtjof Nansens plass 8\, Oslo\, 0160\, Norway ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.salsanor.no/wp-content/uploads/sites/19/2026/04/KURSMAL-1-FB-innlegg-scaled.avif ORGANIZER;CN="SalsaNor":MAILTO:post@salsanor.no GEO:59.9123709;10.7351824 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Miami Bar Fridtjof Nansens plass 8 Oslo 0160 Norway;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Fridtjof Nansens plass 8:geo:10.7351824,59.9123709 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260726T080000 DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260726T170000 DTSTAMP:20260417T093725 CREATED:20260415T101028Z LAST-MODIFIED:20260416T070619Z UID:10000886-1785052800-1785085200@www.salsanor.no SUMMARY:Grunnkurs i cubansk salsa DESCRIPTION:Nytt søndagstilbud på Miami Bar! Bli med på SalsaNors grunnkurs i cubansk salsa i Oslo sentrum. Her får du en trygg og motiverende introduksjon til salsarytme\, grunntrinn og enkle figurer i par\, ledet av erfarne og tålmodige instruktører. Kurset passer både for deg som er helt ny\, og for deg som har danset litt salsa før eller ønsker å repetere grunnlaget. \nGjennom kurset jobber vi med å bli trygge på rytme\, føring og følging\, slik at du ikke bare lærer figurer\, men også forstår hvordan dansen fungerer i praksis på det sosiale dansegulvet. Vi har fokus på mestring\, tydelig kommunikasjon i paret og et godt grunnlag for videre utvikling. \nDette lærer du\n\nGrunntrinn og rytme i cubansk salsa\nEnkle og sentrale partnerfigurer\nTydelig føring og følging\nTrygghet og flyt på det sosiale dansegulvet\n\nHvem passer kurset for?\n\nNybegynnere som vil lære salsa fra bunnen av\nDeg som har gått et grunnkurs tidligere og vil repetere\nDansere som vil bygge et solid fundament før videre nivå\n\nEtter grunnkurset kan du gå videre til øvet nivå dersom innholdet føles trygt og lett å bruke i sosialdans. Mange har også godt utbytte av å ta grunnkurset flere ganger. Et godt grunnlag gir bedre utvikling videre. Når du har grunnkurset inne\, er du også klar til å begynne med Rueda de Casino – cubansk salsa danset i ring. \nPraktisk info\n\n📍 Kurssted: Miami Bar\, Fridtjof Nansens plass 8\, 0160 Oslo\n🗓 Varighet: 7 ganger\n⚠️ Merk: Ingen kurs 1. pinsedag\n👥 Små grupper: maks 15 deltakere\n💃 De fleste andre SalsaNor-kurs holdes på Studio Orient\, Arbeidergata 4 ved Stortinget\n\nRabatter\n\nÅpningstilbud: fra kr 790 for hele grunnkurset\nStudentrabatt: kr 100 per påmeldingTa med gyldig studentbevis ved oppmøte\nSalsaNor-medlemsrabatt: kr 100\n\nMedlemskap\nSalsaNor-medlemskap 2026 kan tegnes for kr 125 og gir rabatt på kurs og en rekke arrangementer\, blant annet Rueda Congress\, dansereiser\, konserter og sosialdans. \nVelkommen til SalsaNor – kanskje starter salsaeventyret ditt her! URL:https://www.salsanor.no/en/arrangement/grunnkurs-i-cubansk-salsa/2026-07-26/ LOCATION:Miami Bar\, Fridtjof Nansens plass 8\, Oslo\, 0160\, Norway ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.salsanor.no/wp-content/uploads/sites/19/2026/04/KURSMAL-1-FB-innlegg-scaled.avif ORGANIZER;CN="SalsaNor":MAILTO:post@salsanor.no GEO:59.9123709;10.7351824 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Miami Bar Fridtjof Nansens plass 8 Oslo 0160 Norway;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Fridtjof Nansens plass 8:geo:10.7351824,59.9123709 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260802T080000 DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260802T170000 DTSTAMP:20260417T093725 CREATED:20260415T101028Z LAST-MODIFIED:20260416T070619Z UID:10000887-1785657600-1785690000@www.salsanor.no SUMMARY:Grunnkurs i cubansk salsa DESCRIPTION:Nytt søndagstilbud på Miami Bar! Bli med på SalsaNors grunnkurs i cubansk salsa i Oslo sentrum. Her får du en trygg og motiverende introduksjon til salsarytme\, grunntrinn og enkle figurer i par\, ledet av erfarne og tålmodige instruktører. Kurset passer både for deg som er helt ny\, og for deg som har danset litt salsa før eller ønsker å repetere grunnlaget. \nGjennom kurset jobber vi med å bli trygge på rytme\, føring og følging\, slik at du ikke bare lærer figurer\, men også forstår hvordan dansen fungerer i praksis på det sosiale dansegulvet. Vi har fokus på mestring\, tydelig kommunikasjon i paret og et godt grunnlag for videre utvikling. \nDette lærer du\n\nGrunntrinn og rytme i cubansk salsa\nEnkle og sentrale partnerfigurer\nTydelig føring og følging\nTrygghet og flyt på det sosiale dansegulvet\n\nHvem passer kurset for?\n\nNybegynnere som vil lære salsa fra bunnen av\nDeg som har gått et grunnkurs tidligere og vil repetere\nDansere som vil bygge et solid fundament før videre nivå\n\nEtter grunnkurset kan du gå videre til øvet nivå dersom innholdet føles trygt og lett å bruke i sosialdans. Mange har også godt utbytte av å ta grunnkurset flere ganger. Et godt grunnlag gir bedre utvikling videre. Når du har grunnkurset inne\, er du også klar til å begynne med Rueda de Casino – cubansk salsa danset i ring. \nPraktisk info\n\n📍 Kurssted: Miami Bar\, Fridtjof Nansens plass 8\, 0160 Oslo\n🗓 Varighet: 7 ganger\n⚠️ Merk: Ingen kurs 1. pinsedag\n👥 Små grupper: maks 15 deltakere\n💃 De fleste andre SalsaNor-kurs holdes på Studio Orient\, Arbeidergata 4 ved Stortinget\n\nRabatter\n\nÅpningstilbud: fra kr 790 for hele grunnkurset\nStudentrabatt: kr 100 per påmeldingTa med gyldig studentbevis ved oppmøte\nSalsaNor-medlemsrabatt: kr 100\n\nMedlemskap\nSalsaNor-medlemskap 2026 kan tegnes for kr 125 og gir rabatt på kurs og en rekke arrangementer\, blant annet Rueda Congress\, dansereiser\, konserter og sosialdans. \nVelkommen til SalsaNor – kanskje starter salsaeventyret ditt her! URL:https://www.salsanor.no/en/arrangement/grunnkurs-i-cubansk-salsa/2026-08-02/ LOCATION:Miami Bar\, Fridtjof Nansens plass 8\, Oslo\, 0160\, Norway ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.salsanor.no/wp-content/uploads/sites/19/2026/04/KURSMAL-1-FB-innlegg-scaled.avif ORGANIZER;CN="SalsaNor":MAILTO:post@salsanor.no GEO:59.9123709;10.7351824 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Miami Bar Fridtjof Nansens plass 8 Oslo 0160 Norway;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Fridtjof Nansens plass 8:geo:10.7351824,59.9123709 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260802T133000 DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260802T153000 DTSTAMP:20260417T093725 CREATED:20250408T213852Z LAST-MODIFIED:20250410T182450Z UID:10000766-1785677400-1785684600@www.salsanor.no SUMMARY:SalsaNor Young DESCRIPTION:Are you between 15 and 23 years oldand want to explore salsa and other Latin rhythms? Then SalsaNor Young the perfect offer for you! Every Sunday from 4 May\, 1:30 PM–3:30 PM at Sentralen in Oslo (Øvre Slottsgate 3)\, we invite you to free workshops in\, among other things\, salsa\, reggaeton\, rueda de casino and Afro-Cuban movements. \nYou only pay 50 kr to become a member of SalsaNor Young\, and then the course is free of charge for all 15-23-year-olds. Membership is only paid once and lasts until the end of the year you turn 23. Here you can become a member\, or you can sign up the first time you come to Sentralen. \nEvery Sunday\, one or more of our SalsaNor instructors will hold a workshop in salsa and one other dance\, which can vary between reggaeton\, rueda de casino\, Afro-Cuban and maybe Dominican bachata. Bring a friend or more and join in! \nNB! In July\, we have a summer break from the Sunday dance\, but start up again from Sunday 10 August! \nAs a member over the age of 15\, you also get half price on our ordinary course offerings\, so you can explore salsa and other Latin American dances on several levels. The weekly courses take place on Mondays at Studio Orient in the city center and Tuesdays at Dancify in Hasle/Økern. Our course offer can be found here. \nSince 1999\, SalsaNor has spread the joy of dance and arranges courses\, concerts and events all over the country. Now we continue the success with a young focus\, so join us too! Here you get both new friends\, the opportunity to stay active\, and a unique cultural experience through music and dance. \nWhy choose SalsaNor Young?Free dance offer for those between 15 and 23 years oldSalsa\, reggaeton and Afro-Cuban – all in one placeSocial and inclusive environment every SundayCentral location at Sentralen\, in the middle of OsloMembership gives half price on other SalsaNor courses for everyone over the age of 15Do you have any questions?Feel free to contact us via salsanor.no for more information. We can’t wait to dance with you and share the infectious energy of Cuban and Latin American rhythms! URL:https://www.salsanor.no/en/arrangement/salsanor-young/2026-08-02/ LOCATION:Sentralen\, Øvre Slottsgate 3\, Oslo\, Oslo\, Norway CATEGORIES:2025,Open level,oslo,SalsaNor Young ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.salsanor.no/wp-content/uploads/sites/19/2025/04/UNG-pa-Sentralen-1920-x-1080-px-scaled.avif ORGANIZER;CN="SalsaNor":MAILTO:post@salsanor.no GEO:59.9110262;10.7400385 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Sentralen Øvre Slottsgate 3 Oslo Oslo Norway;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Øvre Slottsgate 3:geo:10.7400385,59.9110262 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260809T080000 DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260809T170000 DTSTAMP:20260417T093725 CREATED:20260415T101028Z LAST-MODIFIED:20260416T070619Z UID:10000888-1786262400-1786294800@www.salsanor.no SUMMARY:Grunnkurs i cubansk salsa DESCRIPTION:Nytt søndagstilbud på Miami Bar! Bli med på SalsaNors grunnkurs i cubansk salsa i Oslo sentrum. Her får du en trygg og motiverende introduksjon til salsarytme\, grunntrinn og enkle figurer i par\, ledet av erfarne og tålmodige instruktører. Kurset passer både for deg som er helt ny\, og for deg som har danset litt salsa før eller ønsker å repetere grunnlaget. \nGjennom kurset jobber vi med å bli trygge på rytme\, føring og følging\, slik at du ikke bare lærer figurer\, men også forstår hvordan dansen fungerer i praksis på det sosiale dansegulvet. Vi har fokus på mestring\, tydelig kommunikasjon i paret og et godt grunnlag for videre utvikling. \nDette lærer du\n\nGrunntrinn og rytme i cubansk salsa\nEnkle og sentrale partnerfigurer\nTydelig føring og følging\nTrygghet og flyt på det sosiale dansegulvet\n\nHvem passer kurset for?\n\nNybegynnere som vil lære salsa fra bunnen av\nDeg som har gått et grunnkurs tidligere og vil repetere\nDansere som vil bygge et solid fundament før videre nivå\n\nEtter grunnkurset kan du gå videre til øvet nivå dersom innholdet føles trygt og lett å bruke i sosialdans. Mange har også godt utbytte av å ta grunnkurset flere ganger. Et godt grunnlag gir bedre utvikling videre. Når du har grunnkurset inne\, er du også klar til å begynne med Rueda de Casino – cubansk salsa danset i ring. \nPraktisk info\n\n📍 Kurssted: Miami Bar\, Fridtjof Nansens plass 8\, 0160 Oslo\n🗓 Varighet: 7 ganger\n⚠️ Merk: Ingen kurs 1. pinsedag\n👥 Små grupper: maks 15 deltakere\n💃 De fleste andre SalsaNor-kurs holdes på Studio Orient\, Arbeidergata 4 ved Stortinget\n\nRabatter\n\nÅpningstilbud: fra kr 790 for hele grunnkurset\nStudentrabatt: kr 100 per påmeldingTa med gyldig studentbevis ved oppmøte\nSalsaNor-medlemsrabatt: kr 100\n\nMedlemskap\nSalsaNor-medlemskap 2026 kan tegnes for kr 125 og gir rabatt på kurs og en rekke arrangementer\, blant annet Rueda Congress\, dansereiser\, konserter og sosialdans. \nVelkommen til SalsaNor – kanskje starter salsaeventyret ditt her! URL:https://www.salsanor.no/en/arrangement/grunnkurs-i-cubansk-salsa/2026-08-09/ LOCATION:Miami Bar\, Fridtjof Nansens plass 8\, Oslo\, 0160\, Norway ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.salsanor.no/wp-content/uploads/sites/19/2026/04/KURSMAL-1-FB-innlegg-scaled.avif ORGANIZER;CN="SalsaNor":MAILTO:post@salsanor.no GEO:59.9123709;10.7351824 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Miami Bar Fridtjof Nansens plass 8 Oslo 0160 Norway;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Fridtjof Nansens plass 8:geo:10.7351824,59.9123709 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260809T133000 DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260809T153000 DTSTAMP:20260417T093725 CREATED:20250408T213852Z LAST-MODIFIED:20250410T182450Z UID:10000767-1786282200-1786289400@www.salsanor.no SUMMARY:SalsaNor Young DESCRIPTION:Are you between 15 and 23 years oldand want to explore salsa and other Latin rhythms? Then SalsaNor Young the perfect offer for you! Every Sunday from 4 May\, 1:30 PM–3:30 PM at Sentralen in Oslo (Øvre Slottsgate 3)\, we invite you to free workshops in\, among other things\, salsa\, reggaeton\, rueda de casino and Afro-Cuban movements. \nYou only pay 50 kr to become a member of SalsaNor Young\, and then the course is free of charge for all 15-23-year-olds. Membership is only paid once and lasts until the end of the year you turn 23. Here you can become a member\, or you can sign up the first time you come to Sentralen. \nEvery Sunday\, one or more of our SalsaNor instructors will hold a workshop in salsa and one other dance\, which can vary between reggaeton\, rueda de casino\, Afro-Cuban and maybe Dominican bachata. Bring a friend or more and join in! \nNB! In July\, we have a summer break from the Sunday dance\, but start up again from Sunday 10 August! \nAs a member over the age of 15\, you also get half price on our ordinary course offerings\, so you can explore salsa and other Latin American dances on several levels. The weekly courses take place on Mondays at Studio Orient in the city center and Tuesdays at Dancify in Hasle/Økern. Our course offer can be found here. \nSince 1999\, SalsaNor has spread the joy of dance and arranges courses\, concerts and events all over the country. Now we continue the success with a young focus\, so join us too! Here you get both new friends\, the opportunity to stay active\, and a unique cultural experience through music and dance. \nWhy choose SalsaNor Young?Free dance offer for those between 15 and 23 years oldSalsa\, reggaeton and Afro-Cuban – all in one placeSocial and inclusive environment every SundayCentral location at Sentralen\, in the middle of OsloMembership gives half price on other SalsaNor courses for everyone over the age of 15Do you have any questions?Feel free to contact us via salsanor.no for more information. We can’t wait to dance with you and share the infectious energy of Cuban and Latin American rhythms! URL:https://www.salsanor.no/en/arrangement/salsanor-young/2026-08-09/ LOCATION:Sentralen\, Øvre Slottsgate 3\, Oslo\, Oslo\, Norway CATEGORIES:2025,Open level,oslo,SalsaNor Young ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.salsanor.no/wp-content/uploads/sites/19/2025/04/UNG-pa-Sentralen-1920-x-1080-px-scaled.avif ORGANIZER;CN="SalsaNor":MAILTO:post@salsanor.no GEO:59.9110262;10.7400385 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Sentralen Øvre Slottsgate 3 Oslo Oslo Norway;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Øvre Slottsgate 3:geo:10.7400385,59.9110262 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260816T080000 DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260816T170000 DTSTAMP:20260417T093725 CREATED:20260415T101028Z LAST-MODIFIED:20260416T070619Z UID:10000889-1786867200-1786899600@www.salsanor.no SUMMARY:Grunnkurs i cubansk salsa DESCRIPTION:Nytt søndagstilbud på Miami Bar! Bli med på SalsaNors grunnkurs i cubansk salsa i Oslo sentrum. Her får du en trygg og motiverende introduksjon til salsarytme\, grunntrinn og enkle figurer i par\, ledet av erfarne og tålmodige instruktører. Kurset passer både for deg som er helt ny\, og for deg som har danset litt salsa før eller ønsker å repetere grunnlaget. \nGjennom kurset jobber vi med å bli trygge på rytme\, føring og følging\, slik at du ikke bare lærer figurer\, men også forstår hvordan dansen fungerer i praksis på det sosiale dansegulvet. Vi har fokus på mestring\, tydelig kommunikasjon i paret og et godt grunnlag for videre utvikling. \nDette lærer du\n\nGrunntrinn og rytme i cubansk salsa\nEnkle og sentrale partnerfigurer\nTydelig føring og følging\nTrygghet og flyt på det sosiale dansegulvet\n\nHvem passer kurset for?\n\nNybegynnere som vil lære salsa fra bunnen av\nDeg som har gått et grunnkurs tidligere og vil repetere\nDansere som vil bygge et solid fundament før videre nivå\n\nEtter grunnkurset kan du gå videre til øvet nivå dersom innholdet føles trygt og lett å bruke i sosialdans. Mange har også godt utbytte av å ta grunnkurset flere ganger. Et godt grunnlag gir bedre utvikling videre. Når du har grunnkurset inne\, er du også klar til å begynne med Rueda de Casino – cubansk salsa danset i ring. \nPraktisk info\n\n📍 Kurssted: Miami Bar\, Fridtjof Nansens plass 8\, 0160 Oslo\n🗓 Varighet: 7 ganger\n⚠️ Merk: Ingen kurs 1. pinsedag\n👥 Små grupper: maks 15 deltakere\n💃 De fleste andre SalsaNor-kurs holdes på Studio Orient\, Arbeidergata 4 ved Stortinget\n\nRabatter\n\nÅpningstilbud: fra kr 790 for hele grunnkurset\nStudentrabatt: kr 100 per påmeldingTa med gyldig studentbevis ved oppmøte\nSalsaNor-medlemsrabatt: kr 100\n\nMedlemskap\nSalsaNor-medlemskap 2026 kan tegnes for kr 125 og gir rabatt på kurs og en rekke arrangementer\, blant annet Rueda Congress\, dansereiser\, konserter og sosialdans. \nVelkommen til SalsaNor – kanskje starter salsaeventyret ditt her! URL:https://www.salsanor.no/en/arrangement/grunnkurs-i-cubansk-salsa/2026-08-16/ LOCATION:Miami Bar\, Fridtjof Nansens plass 8\, Oslo\, 0160\, Norway ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.salsanor.no/wp-content/uploads/sites/19/2026/04/KURSMAL-1-FB-innlegg-scaled.avif ORGANIZER;CN="SalsaNor":MAILTO:post@salsanor.no GEO:59.9123709;10.7351824 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Miami Bar Fridtjof Nansens plass 8 Oslo 0160 Norway;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Fridtjof Nansens plass 8:geo:10.7351824,59.9123709 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260816T133000 DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260816T153000 DTSTAMP:20260417T093725 CREATED:20250408T213852Z LAST-MODIFIED:20250410T182450Z UID:10000768-1786887000-1786894200@www.salsanor.no SUMMARY:SalsaNor Young DESCRIPTION:Are you between 15 and 23 years oldand want to explore salsa and other Latin rhythms? Then SalsaNor Young the perfect offer for you! Every Sunday from 4 May\, 1:30 PM–3:30 PM at Sentralen in Oslo (Øvre Slottsgate 3)\, we invite you to free workshops in\, among other things\, salsa\, reggaeton\, rueda de casino and Afro-Cuban movements. \nYou only pay 50 kr to become a member of SalsaNor Young\, and then the course is free of charge for all 15-23-year-olds. Membership is only paid once and lasts until the end of the year you turn 23. Here you can become a member\, or you can sign up the first time you come to Sentralen. \nEvery Sunday\, one or more of our SalsaNor instructors will hold a workshop in salsa and one other dance\, which can vary between reggaeton\, rueda de casino\, Afro-Cuban and maybe Dominican bachata. Bring a friend or more and join in! \nNB! In July\, we have a summer break from the Sunday dance\, but start up again from Sunday 10 August! \nAs a member over the age of 15\, you also get half price on our ordinary course offerings\, so you can explore salsa and other Latin American dances on several levels. The weekly courses take place on Mondays at Studio Orient in the city center and Tuesdays at Dancify in Hasle/Økern. Our course offer can be found here. \nSince 1999\, SalsaNor has spread the joy of dance and arranges courses\, concerts and events all over the country. Now we continue the success with a young focus\, so join us too! Here you get both new friends\, the opportunity to stay active\, and a unique cultural experience through music and dance. \nWhy choose SalsaNor Young?Free dance offer for those between 15 and 23 years oldSalsa\, reggaeton and Afro-Cuban – all in one placeSocial and inclusive environment every SundayCentral location at Sentralen\, in the middle of OsloMembership gives half price on other SalsaNor courses for everyone over the age of 15Do you have any questions?Feel free to contact us via salsanor.no for more information. We can’t wait to dance with you and share the infectious energy of Cuban and Latin American rhythms! URL:https://www.salsanor.no/en/arrangement/salsanor-young/2026-08-16/ LOCATION:Sentralen\, Øvre Slottsgate 3\, Oslo\, Oslo\, Norway CATEGORIES:2025,Open level,oslo,SalsaNor Young ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.salsanor.no/wp-content/uploads/sites/19/2025/04/UNG-pa-Sentralen-1920-x-1080-px-scaled.avif ORGANIZER;CN="SalsaNor":MAILTO:post@salsanor.no GEO:59.9110262;10.7400385 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Sentralen Øvre Slottsgate 3 Oslo Oslo Norway;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Øvre Slottsgate 3:geo:10.7400385,59.9110262 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260823T080000 DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260823T170000 DTSTAMP:20260417T093725 CREATED:20260415T101028Z LAST-MODIFIED:20260416T070619Z UID:10000890-1787472000-1787504400@www.salsanor.no SUMMARY:Grunnkurs i cubansk salsa DESCRIPTION:Nytt søndagstilbud på Miami Bar! Bli med på SalsaNors grunnkurs i cubansk salsa i Oslo sentrum. Her får du en trygg og motiverende introduksjon til salsarytme\, grunntrinn og enkle figurer i par\, ledet av erfarne og tålmodige instruktører. Kurset passer både for deg som er helt ny\, og for deg som har danset litt salsa før eller ønsker å repetere grunnlaget. \nGjennom kurset jobber vi med å bli trygge på rytme\, føring og følging\, slik at du ikke bare lærer figurer\, men også forstår hvordan dansen fungerer i praksis på det sosiale dansegulvet. Vi har fokus på mestring\, tydelig kommunikasjon i paret og et godt grunnlag for videre utvikling. \nDette lærer du\n\nGrunntrinn og rytme i cubansk salsa\nEnkle og sentrale partnerfigurer\nTydelig føring og følging\nTrygghet og flyt på det sosiale dansegulvet\n\nHvem passer kurset for?\n\nNybegynnere som vil lære salsa fra bunnen av\nDeg som har gått et grunnkurs tidligere og vil repetere\nDansere som vil bygge et solid fundament før videre nivå\n\nEtter grunnkurset kan du gå videre til øvet nivå dersom innholdet føles trygt og lett å bruke i sosialdans. Mange har også godt utbytte av å ta grunnkurset flere ganger. Et godt grunnlag gir bedre utvikling videre. Når du har grunnkurset inne\, er du også klar til å begynne med Rueda de Casino – cubansk salsa danset i ring. \nPraktisk info\n\n📍 Kurssted: Miami Bar\, Fridtjof Nansens plass 8\, 0160 Oslo\n🗓 Varighet: 7 ganger\n⚠️ Merk: Ingen kurs 1. pinsedag\n👥 Små grupper: maks 15 deltakere\n💃 De fleste andre SalsaNor-kurs holdes på Studio Orient\, Arbeidergata 4 ved Stortinget\n\nRabatter\n\nÅpningstilbud: fra kr 790 for hele grunnkurset\nStudentrabatt: kr 100 per påmeldingTa med gyldig studentbevis ved oppmøte\nSalsaNor-medlemsrabatt: kr 100\n\nMedlemskap\nSalsaNor-medlemskap 2026 kan tegnes for kr 125 og gir rabatt på kurs og en rekke arrangementer\, blant annet Rueda Congress\, dansereiser\, konserter og sosialdans. \nVelkommen til SalsaNor – kanskje starter salsaeventyret ditt her! URL:https://www.salsanor.no/en/arrangement/grunnkurs-i-cubansk-salsa/2026-08-23/ LOCATION:Miami Bar\, Fridtjof Nansens plass 8\, Oslo\, 0160\, Norway ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.salsanor.no/wp-content/uploads/sites/19/2026/04/KURSMAL-1-FB-innlegg-scaled.avif ORGANIZER;CN="SalsaNor":MAILTO:post@salsanor.no GEO:59.9123709;10.7351824 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Miami Bar Fridtjof Nansens plass 8 Oslo 0160 Norway;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Fridtjof Nansens plass 8:geo:10.7351824,59.9123709 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260823T133000 DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260823T153000 DTSTAMP:20260417T093725 CREATED:20250408T213852Z LAST-MODIFIED:20250410T182450Z UID:10000769-1787491800-1787499000@www.salsanor.no SUMMARY:SalsaNor Young DESCRIPTION:Are you between 15 and 23 years oldand want to explore salsa and other Latin rhythms? Then SalsaNor Young the perfect offer for you! Every Sunday from 4 May\, 1:30 PM–3:30 PM at Sentralen in Oslo (Øvre Slottsgate 3)\, we invite you to free workshops in\, among other things\, salsa\, reggaeton\, rueda de casino and Afro-Cuban movements. \nYou only pay 50 kr to become a member of SalsaNor Young\, and then the course is free of charge for all 15-23-year-olds. Membership is only paid once and lasts until the end of the year you turn 23. Here you can become a member\, or you can sign up the first time you come to Sentralen. \nEvery Sunday\, one or more of our SalsaNor instructors will hold a workshop in salsa and one other dance\, which can vary between reggaeton\, rueda de casino\, Afro-Cuban and maybe Dominican bachata. Bring a friend or more and join in! \nNB! In July\, we have a summer break from the Sunday dance\, but start up again from Sunday 10 August! \nAs a member over the age of 15\, you also get half price on our ordinary course offerings\, so you can explore salsa and other Latin American dances on several levels. The weekly courses take place on Mondays at Studio Orient in the city center and Tuesdays at Dancify in Hasle/Økern. Our course offer can be found here. \nSince 1999\, SalsaNor has spread the joy of dance and arranges courses\, concerts and events all over the country. Now we continue the success with a young focus\, so join us too! Here you get both new friends\, the opportunity to stay active\, and a unique cultural experience through music and dance. \nWhy choose SalsaNor Young?Free dance offer for those between 15 and 23 years oldSalsa\, reggaeton and Afro-Cuban – all in one placeSocial and inclusive environment every SundayCentral location at Sentralen\, in the middle of OsloMembership gives half price on other SalsaNor courses for everyone over the age of 15Do you have any questions?Feel free to contact us via salsanor.no for more information. We can’t wait to dance with you and share the infectious energy of Cuban and Latin American rhythms! URL:https://www.salsanor.no/en/arrangement/salsanor-young/2026-08-23/ LOCATION:Sentralen\, Øvre Slottsgate 3\, Oslo\, Oslo\, Norway CATEGORIES:2025,Open level,oslo,SalsaNor Young ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.salsanor.no/wp-content/uploads/sites/19/2025/04/UNG-pa-Sentralen-1920-x-1080-px-scaled.avif ORGANIZER;CN="SalsaNor":MAILTO:post@salsanor.no GEO:59.9110262;10.7400385 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Sentralen Øvre Slottsgate 3 Oslo Oslo Norway;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Øvre Slottsgate 3:geo:10.7400385,59.9110262 END:VEVENT END:VCALENDAR