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SUMMARY:Tredje Kursrekke Våren 2026
DESCRIPTION:mandagSal 2\, Studio Orient\nArbeidergata 4\, Sentrum \nSalsa   \nIntermedio - Nivel 1 \n(Descripción del curso)18.00 – 19.00 \nDirector(es)Andrés Estévez\,  Susanne Svarverud \n×Tu contenido va aquíEste curso es adecuado para quienes han establecido una buena base en salsa\, es decir\, tiene buen control del ritmo y el ritmo de la salsa\, y puede bailar figuras básicas de salsa de 'Salsa beginner' de forma buena. Recomendamos que\, como mínimo\, tengas buen control sobre estos personajes al empezar en este nivel: dile que no\, dile que si\, guapea\, enchufla\, enchufla doble.  Continuamos con estos módulos en este curso. \nBailas en 'practicado 1' durante varias rondas hasta que hayas aprendido todos los personajes que pertenecen a este nivel y estés listo para pasar a 'practicado 2'.CerrarÚnete  Salsa\nRueda   \nIntermedio - Nivel 1 \n(Descripción del curso)18.40 - 19.40 \nDirector(es)Andrés Estévez \n×Tu contenido va aquíLa rueda de Casino es la variante cubana de la salsa en el ring. Algunas de las figuras ya se conocen por la salsa normal\, y que también se usan en rueda. Otras figuras se usan más comúnmente en rueda y se enseñan en este curso. Debes haber hecho al menos un curso básico de salsa para empezar con rueda.   \n\nPara asegurar un buen aprendizaje de los personajes cubanos y trabajar en desarrollarse como buen líder/seguidor\, puede ser buena idea asistir a un curso de salsa en paralelo para practicar también el baile en parejas.CerrarÚnete  Rueda\nSalsa   \nIntermedio - Nivel 2 \n(Descripción del curso)19.45-20.45 \nDirector(es)Andrés Estévez\,  Susanne Svarverud \n×Tu contenido va aquíEste curso se basa en la Salsa practicada 1. El instructor no repite el repertorio del curso anterior\, sino que asume que usted\, como participante\, confía en los viajes de la 'práctica 1' y puede usarlos en la pista de baile social.  En 'Practicado 2'\, se continúa con figuras de los módulos que no se han cubierto en 'Practicado 1'\, y que requieren un nivel ligeramente superior. Bailas a un nivel intermedio durante varias rondas hasta que hayas aprendido todos los personajes que pertenecen a este nivel y estés listo para pasar al siguiente nivel\, que es la escuela secundaria.CerrarÚnete  Salsa\nmandagsal 3\, Studio orient\narbeidergata 4\, Sentrum \n\ndummy   \nNivel abierto \n(Descripción del curso)   \n×Tu contenido va aquíDivertida y útil clase de solista (no baile en pareja) para cualquier persona que quiera aprender y desarrollarse en\nBachata Dominicana. En primer lugar\, aprenderás todos los pasos básicos y te sentirás seguro en\nel ritmo de la bachata.\nLa bachata dominicana tiene el enfoque principal en las caderas y el juego de pies\, ya que se baila en\nla República Dominicana. Además\, el curso contendrá muchas combinaciones de pasos divertidas y útiles\nque puedes usar tanto para bailar solo como para improvisar en\nel baile de pareja.\nUna gran clase para tomar en combinación con una de las clases de salsa o rueda de casino para una\nbuena variedad.    Es un nivel abierto\, pero los conocimientos básicos en bachata son una ventaja. Observamos\nel nivel de los participantes y ajustamos qué tan rápido progresamos.Cerrar\nTaller especial   \nPrincipiante \n(Descripción del curso)19.45-20.45 \nDirector(es)Reidun Svabø \n×Tu contenido va aquíMás información próximamenteCerrarÚnete  Taller especial\ntirsdagSAL 2\, Studio orient\narbeidergata 4\, Sentrum \nRueda Switch   \nIntermedio - Nivel 2 \n(Descripción del curso)18.00 – 19.00 \nDirector(es)Siri Heggebø \n×Tu contenido va aquíBienvenidos a 7 semanas de rueda switch\, donde alternamos dinámicamente constantemente entre liderar y seguir.\nLo importante para este tipo de rueda es que debes ser capaz de liderar y seguir de antemano para poder participar en el curso. No necesitas saber que Rueda cambia antes\, pero debes ser capaz de bailar al menos una rueda muy simple en ambos papeles\, con guapea y personajes sencillos como dile que no\, dame una\, enchufla y dame una arriba. \n\nExisten varias formas diferentes de cambiar de pareja en el concepto de cambio\, además de 'cambio'\, que tiene distintos nombres como corto\, guapo y cierra. También aprenderemos y bailaremos estas formas de cambiar durante este curso.  \n\nPor lo demás\, se espera que seas un bailarín experimentado de casino y rueda para participar en este curso\, con un amplio repertorio de figuras de rueda\, y algo de experiencia en transiciones rápidas entre figuras\, sin perder el ritmo en el ring.\n\nDebes estar preparado para trabajar en esto también a un ritmo acelerado. Es una ventaja si eres capaz de aprender cosas nuevas relativamente rápido y puedes trabajar un poco por tu cuenta para refrescar y recordar lo que aprendemos\, de modo que tengamos buen progreso en el grupo. \n\nPara tener una buena progresión en el curso\, es importante que tú\, como participante\, estés con todo el curso. La ausencia por enfermedad es\, por supuesto\, aceptable (notificado en el grupo cerrado de Facebook SalsaNor Oslo - participantes del curso (cerrado))\, pero si te pierdes dos o más noches de curso\, será difícil poder seguir el resto del curso.  \n\n¡NB! La primera noche en un nuevo nivel siempre es una clase de prueba para principiantes\, donde evalúas si tienes la base necesaria para seguir el curso con maestría y la alegría de bailar. Quienes se recomienden seguir el curso de rueda a nivel avanzado serán notificados de esto inmediatamente después de la clase de prueba o por correo electrónico antes de que termine el día siguiente.  CerrarÚnete  Rueda Switch\nSalsa   \nIntermedio avanzado \n(Descripción del curso)18.40 - 19.40 \nDirector(es)Yordano Bulgar \n×Tu contenido va aquíEste es un curso básico completo de salsa cubana. En el curso\, instructores experimentados y pacientes recorren todos los pasos y cifras necesarios a un nivel básico.  El curso también es adecuado para aquellos que ya bailan un poco de salsa o han tomado un curso básico de salsa antes. \nDurante el curso\, adquirimos confianza en el ritmo de la salsa\, en los diferentes pasos básicos y aprendemos las variaciones más centrales de la salsa en parejas. Además de aprender nuevos caracteres\, nos preocupamos constantemente de que todos sientan que han dominado el baile y nos concentremos en cómo nosotros\, en el baile\, debemos guiar a la pareja con claridad\, y cómo debe ser conducida la pareja. \n\nDespués de este curso\, puedes pasar a un nivel avanzado si el contenido de este curso te parece sencillo y lo dominas lo suficientemente bien como para utilizarlo en la pista de baile social. A menudo recomendamos tomar el curso básico varias veces y no pasar al siguiente nivel hasta que te sientas seguro con todo el temario del curso básico.  ¡Los mejores bailarines son los que establecen una base sólida al principio!\n\nDespués del curso básico\, uno también está listo para comenzar en Rueda de Casino; La salsa cubana como baile de sorteo.CerrarÚnete  Salsa\n Dejarse caer \nSalsa   \nNivel abierto - Solo \n(Descripción del curso)19.45-20.45 \nDirector(es)Yordano Bulgar \n×Tu contenido va aquíEsta es la inscripción para el nivel Salsa Avanzado\, que se basa en Salsa Intermedia 2\, o para ti que eres un bailarín experimentado en salsa cubana. Para comenzar este curso\, debes tener confianza en el contenido del nivel intermedio (intermedio 1 e intermedio 2). No está previsto que el instructor repita las figuras del nivel avanzado.  CerrarÚnete  Salsa\ntirsdagSAL 3\, studio orient\narbeidergata 4\, Sentrum \n\nSalsatón   \nNivel abierto \n(Descripción del curso)   \n×Tu contenido va aquíSALSATON \nClases individuales\n\nEl instructor cubano Yordano ha vuelto a SalsaNor\, y está en su elemento cuando enseña esta maravillosa mezcla de salsa y reggaeton.\n\n¡Esto es baile callejero cubano en su máxima expresión! En esta clase\, que también es una buena clase de formación en baile\, aprenderás una amplia gama de movimientos y pasos diferentes al ritmo de música latina alegre y enérgica\, lo que te da mucho repertorio nuevo tanto para bailar solo como para improvisar en salsa. Además\, llena tu batería de una alegría de vida que dura hasta el próximo martes.  Cerrar\nLecciones temáticas   \nPrincipiante \n(Descripción del curso)19.45-20.45 \n   \n×Tu contenido va aquíBienvenidos a un curso temático completamente nuevo con contenido nuevo cada semana (diferentes niveles e instructores). Asiste a clases individuales o apúntate a toda la serie (¡Nota! solo 6 semanas). \nHORA: MARTES 60 min 20:15-21:15\nTambién es posible asistir sin inscripción sin inscripción para no miembros u otros que no asistan a cursos paralelos: cuesta 250 NOK.\nAquí tienes los temas que puedes esperar en esta ronda: \n24.2 FUSIÓN AFRO-CUBANA con Yordano Bulgar\, Nivel\n AbiertoUna clase maravillosa donde usamos movimientos afrocubanos junto con salsa y otros pasos cubanos\, que a menudo podemos usar en la improvisación en salsa. Una clase de primer nivel para tu desarrollo personal en la danza. \n\n3.3 NB! No hay curso temático; El salón está lleno \n\n10.3 RUMBA con Mario Acea\, Nivel\n AbiertoYa tengas una base en rumba o quieras explorarla por primera vez\, esta lección sobre Mario Acea te será muy útil. Los pasos y movimientos de la rumba se usan ampliamente en la improvisación\, en salsa y en rueda; Y hace falta tiempo y práctica para conseguir los movimientos correctos. \n\n17.3 SON con Mario Acea\, de nivel\n intermedioEl hermoso hijo de baile de pareja es llamado la 'madre de la salsa'\, y es imprescindible para cualquiera que ya baile salsa. Se baila desde el segundo tiempo de la barra (contratiempo)\, y esta clase es para todos los que ya dominan el contratiempo. \n\n24.3 BACHATA FOOTWORK con Susanne\, nivel\nlibre Una hora de hermosa bachata dominicana. Aprende pasos básicos y juegos de pies que puedas usar tanto en el baile de pareja como en el baile en solitario. \n\n14.4 RUEDA LAB con Bernt\, desde nivel\n avanzado/avanzadoÚnete a nosotros para probar nuevas ideas\, personajes y variantes divertidas en rueda de casino. En un LAB de Rueda\, exploras nuevas ideas de rueda o intentas encontrar soluciones a algunos retos de rueda. \n\n21.4 SON - CHA CHA CHA con Yordano\, desde nivel\navanzado Son y Cha cha cha son dos de los ritmos y bailes más bellos y antiguos de Cuba\, y también forman parte de la base para el desarrollo de la salsa. Disfruta de una hora maravillosa con Yordano y estos maravillosos ritmos\, y al mismo tiempo practica bailando el 2 en la música (contratiempo)\, mientras se bailan estos ritmos. CerrarÚnete  Lecciones temáticas\nDROP-IN \nkr 250\,- (time med instruktør)\nkr 50\,- (egentrening) \nOBS! \nSalsaNor har fra Høsten 2025\, flyttet all kursvirksomhet fra Dancify\, til Studio Orient. \nmandagSal 2\nStudio Orient\nArbeidergata 4\, Sentrum \nSalsaIntermedio - Nivel 1 \n18.00 – 19.00 \nInformación e inscripciones\nRuedaIntermedio - Nivel 1 \n18.40 - 19.40 \nInformación e inscripciones\nSalsaIntermedio - Nivel 2 \n19.45-20.45 \nInformación e inscripciones\nmandagSal 3\nStudio Orient\nArbeidergata 4\, Sentrum \n\ndummyNivel abierto \n\nTaller especialPrincipiante \n19.45-20.45 \nInformación e inscripciones\nTirsdagSal 2\nStudio Orient\nArbeidergata 4\, Sentrum \nRueda SwitchIntermedio - Nivel 2 \n18.00 – 19.00 \nInformación e inscripciones\nSalsaIntermedio avanzado \n18.40 - 19.40 \nInformación e inscripciones\n Dejarse caer \nSalsaNivel abierto - Solo \n19.45-20.45 \nInformación e inscripciones\nTirsdagSal 3\nStudio Orient\nArbeidergata 4\, Sentrum \n\nSalsatónNivel abierto \n\nLecciones temáticasPrincipiante \n19.45-20.45 \nInformación e inscripciones\nOBS! \nSalsaNor har fra Høsten 2025\, flyttet all kursvirksomhet fra Dancify\, til Studio Orient. \nOBS! \nSalsaNor har fra Høsten 2025\, flyttet all kursvirksomhet fra Dancify\, til Studio Orient. \n 
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SUMMARY:Talleres de Rueda con Tanja Siebert
DESCRIPTION:Talleres de Rueda con Tanja Siebert – Estilo Berlín\, Estructuras y Rueda de Son\nFechas: Sábado 25 de abril de 2026 y domingo 26 de abril de 2026Lugar: Studio Orient\, Arbeidergata 4\, 0159 OsloNivel: Intermedio (cimientos sólidos de rueda) · Formato: Trabajo en pareja · Máximo: 14 parejas por sesión \nTres talleres divertidos y desafiantes de Rueda de Casino / Rueda de Son con la reconocida instructora Tanja Siebert. Espera una técnica nítida\, un flujo musical y patrones inteligentes que puedas usar inmediatamente en el baile social.  \nCalendario\nSábado – 25 de abril \n\n14:00–16:00 – «Rueda estilo Berlín»Transiciones rápidas\, flujo continuo\, señales manuales precisas y rotación limpia.Requisitos previos: muy cómodo con Dame\, Dame Dos\, Una Arriba\, Prima\, Enchufla; Salomé y Paseos son útiles (no es obligatorio).\n16:30–18:30 – Estructuras (número par de parejas): Llanta & Torno MixtaLógica de formación\, claridad del llamante\, estructuras de entrada/salida\, conmutadores suaves.Requisitos previos: iguales que antes.\n\nDomingo – 26 de abril \n\n\n13:00 – 15:00 – Rueda de SonBases de maquillaje cubano en forma de rueda: sincronización contratiempo\, transferencia de peso\, movimiento corporal elegante y claridad de adelantamiento/seguimiento.Requisitos previos: contratiempo seguro. \n\n\nPráctico\n\n⏱ Cada taller dura 2 horas\n👥 Trabajo en pareja (intentamos equilibrar los roles; plazas limitadas)\n🔢 Capacidad: máximo 14 parejas por taller\n👟 Se recomienda zapatillas de interior\n📍 Studio Orient\, Arbeidergata 4\, Oslo (Centro de la ciudad)\n\nPrecios\n\n\n1 taller: NOK 450 \n\n\n2 talleres: NOK 650 \n\n\nLos 3 talleres: NOK 800 \n\n\nMiembros de SalsaNor: descuento de 50 NOK (cualquier opción) \n\n\nContacto: SalsaNor · oslo@salsanor.no
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SUMMARY:Grunnkurs i cubansk salsa
DESCRIPTION:Nytt søndagstilbud på Miami Bar! Bli med på SalsaNors grunnkurs i cubansk salsa i Oslo sentrum. Her får du en trygg og motiverende introduksjon til salsarytme\, grunntrinn og enkle figurer i par\, ledet av erfarne og tålmodige instruktører. Kurset passer både for deg som er helt ny\, og for deg som har danset litt salsa før eller ønsker å repetere grunnlaget. \nGjennom kurset jobber vi med å bli trygge på rytme\, føring og følging\, slik at du ikke bare lærer figurer\, men også forstår hvordan dansen fungerer i praksis på det sosiale dansegulvet. Vi har fokus på mestring\, tydelig kommunikasjon i paret og et godt grunnlag for videre utvikling. \nDette lærer du\n\nGrunntrinn og rytme i cubansk salsa\nEnkle og sentrale partnerfigurer\nTydelig føring og følging\nTrygghet og flyt på det sosiale dansegulvet\n\nHvem passer kurset for?\n\nNybegynnere som vil lære salsa fra bunnen av\nDeg som har gått et grunnkurs tidligere og vil repetere\nDansere som vil bygge et solid fundament før videre nivå\n\nEtter grunnkurset kan du gå videre til øvet nivå dersom innholdet føles trygt og lett å bruke i sosialdans. Mange har også godt utbytte av å ta grunnkurset flere ganger. Et godt grunnlag gir bedre utvikling videre. Når du har grunnkurset inne\, er du også klar til å begynne med Rueda de Casino – cubansk salsa danset i ring. \nPraktisk info\n\n📍 Kurssted: Miami Bar\, Fridtjof Nansens plass 8\, 0160 Oslo\n🗓 Varighet: 7 ganger\n⚠️ Merk: Ingen kurs 1. pinsedag\n👥 Små grupper: maks 15 deltakere\n💃 De fleste andre SalsaNor-kurs holdes på Studio Orient\, Arbeidergata 4 ved Stortinget\n\nRabatter\n\nÅpningstilbud: fra kr 790 for hele grunnkurset\nStudentrabatt: kr 100 per påmeldingTa med gyldig studentbevis ved oppmøte\nSalsaNor-medlemsrabatt: kr 100\n\nMedlemskap\nSalsaNor-medlemskap 2026 kan tegnes for kr 125 og gir rabatt på kurs og en rekke arrangementer\, blant annet Rueda Congress\, dansereiser\, konserter og sosialdans. \nVelkommen til SalsaNor – kanskje starter salsaeventyret ditt her!
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DESCRIPTION:¿Tienes entre 15 y 23 añosy quieres explorar la salsa?  y otros ritmos latinos? Entonces   ¡SalsaNor Joven la oferta perfecta para ti! Todos los domingos  a partir del 4 de mayo\,   13:30–15:30   en  Sentralen en Oslo (Øvre Slottsgate 3)\, te invitamos a  talleres gratuitos de\, entre otras cosas\, salsa\, reggaetón\, rueda de casino y movimientos afrocubanos. \nSolo pagas 50 kr para convertirse en miembro de SalsaNor Joven\, y luego el curso es gratuito para todos los jóvenes de 15 a 23 años. La membresía solo se paga una vez y  Dura hasta el final del año en que cumples 23 años. Aquí puedes convertirte en miembro\, o puedes registrarte la primera vez que vengas a Sentralen. \nTodos los domingos\, uno o más de nuestros instructores de SalsaNor realizarán un taller de salsa y otro baile\, que puede variar entre reggaetón\, rueda de casino\, afrocubano y tal vez bachata dominicana. ¡Trae a un amigo o más y únete!  \n¡NB! En julio\, tenemos un descanso de verano del baile del domingo\, ¡pero comenzamos de nuevo a partir del domingo 10 de agosto!   \nComo miembro mayor de 15 años\, también obtiene la mitad del precio en nuestra oferta de cursos ordinarios\, para que pueda explorar la salsa y otros bailes latinoamericanos en varios niveles. Los cursos semanales tienen lugar los lunes en Studio Orient en el centro de la ciudad y los martes en Dancify en Hasle/Økern. Nuestra oferta de cursos se puede encontrar aquí.  \nDesde 1999\, SalsaNor ha difundido la alegría del baile y organiza cursos\, conciertos y eventos en todo el país. Ahora continuamos el éxito con un enfoque joven\, ¡así que únete a nosotros también! Aquí obtienes nuevos amigos\, la oportunidad de mantenerte activo y una experiencia cultural única a través de la música y el baile.   \n¿Por qué elegir SalsaNor Joven?Oferta de baile gratuito para jóvenes de entre 15 y 23 añosSalsa\, reggaetón y afrocubano\, todo en un solo lugarAmbiente social e inclusivo todos los domingosUbicación céntrica en Sentralen\, en el centro de OsloLa membresía da la mitad del precio en otros cursos de SalsaNor para todos los mayores de 15 años¿Tienes alguna duda?No dude en ponerse en contacto con nosotros a través de salsanor.no para obtener más información. ¡Estamos ansiosos por bailar contigo y compartir la energía contagiosa de los ritmos cubanos y latinoamericanos!
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DESCRIPTION:Nytt søndagstilbud på Miami Bar! Bli med på SalsaNors grunnkurs i cubansk salsa i Oslo sentrum. Her får du en trygg og motiverende introduksjon til salsarytme\, grunntrinn og enkle figurer i par\, ledet av erfarne og tålmodige instruktører. Kurset passer både for deg som er helt ny\, og for deg som har danset litt salsa før eller ønsker å repetere grunnlaget. \nGjennom kurset jobber vi med å bli trygge på rytme\, føring og følging\, slik at du ikke bare lærer figurer\, men også forstår hvordan dansen fungerer i praksis på det sosiale dansegulvet. Vi har fokus på mestring\, tydelig kommunikasjon i paret og et godt grunnlag for videre utvikling. \nDette lærer du\n\nGrunntrinn og rytme i cubansk salsa\nEnkle og sentrale partnerfigurer\nTydelig føring og følging\nTrygghet og flyt på det sosiale dansegulvet\n\nHvem passer kurset for?\n\nNybegynnere som vil lære salsa fra bunnen av\nDeg som har gått et grunnkurs tidligere og vil repetere\nDansere som vil bygge et solid fundament før videre nivå\n\nEtter grunnkurset kan du gå videre til øvet nivå dersom innholdet føles trygt og lett å bruke i sosialdans. Mange har også godt utbytte av å ta grunnkurset flere ganger. Et godt grunnlag gir bedre utvikling videre. Når du har grunnkurset inne\, er du også klar til å begynne med Rueda de Casino – cubansk salsa danset i ring. \nPraktisk info\n\n📍 Kurssted: Miami Bar\, Fridtjof Nansens plass 8\, 0160 Oslo\n🗓 Varighet: 7 ganger\n⚠️ Merk: Ingen kurs 1. pinsedag\n👥 Små grupper: maks 15 deltakere\n💃 De fleste andre SalsaNor-kurs holdes på Studio Orient\, Arbeidergata 4 ved Stortinget\n\nRabatter\n\nÅpningstilbud: fra kr 790 for hele grunnkurset\nStudentrabatt: kr 100 per påmeldingTa med gyldig studentbevis ved oppmøte\nSalsaNor-medlemsrabatt: kr 100\n\nMedlemskap\nSalsaNor-medlemskap 2026 kan tegnes for kr 125 og gir rabatt på kurs og en rekke arrangementer\, blant annet Rueda Congress\, dansereiser\, konserter og sosialdans. \nVelkommen til SalsaNor – kanskje starter salsaeventyret ditt her!
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DESCRIPTION:¿Tienes entre 15 y 23 añosy quieres explorar la salsa?  y otros ritmos latinos? Entonces   ¡SalsaNor Joven la oferta perfecta para ti! Todos los domingos  a partir del 4 de mayo\,   13:30–15:30   en  Sentralen en Oslo (Øvre Slottsgate 3)\, te invitamos a  talleres gratuitos de\, entre otras cosas\, salsa\, reggaetón\, rueda de casino y movimientos afrocubanos. \nSolo pagas 50 kr para convertirse en miembro de SalsaNor Joven\, y luego el curso es gratuito para todos los jóvenes de 15 a 23 años. La membresía solo se paga una vez y  Dura hasta el final del año en que cumples 23 años. Aquí puedes convertirte en miembro\, o puedes registrarte la primera vez que vengas a Sentralen. \nTodos los domingos\, uno o más de nuestros instructores de SalsaNor realizarán un taller de salsa y otro baile\, que puede variar entre reggaetón\, rueda de casino\, afrocubano y tal vez bachata dominicana. ¡Trae a un amigo o más y únete!  \n¡NB! En julio\, tenemos un descanso de verano del baile del domingo\, ¡pero comenzamos de nuevo a partir del domingo 10 de agosto!   \nComo miembro mayor de 15 años\, también obtiene la mitad del precio en nuestra oferta de cursos ordinarios\, para que pueda explorar la salsa y otros bailes latinoamericanos en varios niveles. Los cursos semanales tienen lugar los lunes en Studio Orient en el centro de la ciudad y los martes en Dancify en Hasle/Økern. Nuestra oferta de cursos se puede encontrar aquí.  \nDesde 1999\, SalsaNor ha difundido la alegría del baile y organiza cursos\, conciertos y eventos en todo el país. Ahora continuamos el éxito con un enfoque joven\, ¡así que únete a nosotros también! Aquí obtienes nuevos amigos\, la oportunidad de mantenerte activo y una experiencia cultural única a través de la música y el baile.   \n¿Por qué elegir SalsaNor Joven?Oferta de baile gratuito para jóvenes de entre 15 y 23 añosSalsa\, reggaetón y afrocubano\, todo en un solo lugarAmbiente social e inclusivo todos los domingosUbicación céntrica en Sentralen\, en el centro de OsloLa membresía da la mitad del precio en otros cursos de SalsaNor para todos los mayores de 15 años¿Tienes alguna duda?No dude en ponerse en contacto con nosotros a través de salsanor.no para obtener más información. ¡Estamos ansiosos por bailar contigo y compartir la energía contagiosa de los ritmos cubanos y latinoamericanos!
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DESCRIPTION:Nytt søndagstilbud på Miami Bar! Bli med på SalsaNors grunnkurs i cubansk salsa i Oslo sentrum. Her får du en trygg og motiverende introduksjon til salsarytme\, grunntrinn og enkle figurer i par\, ledet av erfarne og tålmodige instruktører. Kurset passer både for deg som er helt ny\, og for deg som har danset litt salsa før eller ønsker å repetere grunnlaget. \nGjennom kurset jobber vi med å bli trygge på rytme\, føring og følging\, slik at du ikke bare lærer figurer\, men også forstår hvordan dansen fungerer i praksis på det sosiale dansegulvet. Vi har fokus på mestring\, tydelig kommunikasjon i paret og et godt grunnlag for videre utvikling. \nDette lærer du\n\nGrunntrinn og rytme i cubansk salsa\nEnkle og sentrale partnerfigurer\nTydelig føring og følging\nTrygghet og flyt på det sosiale dansegulvet\n\nHvem passer kurset for?\n\nNybegynnere som vil lære salsa fra bunnen av\nDeg som har gått et grunnkurs tidligere og vil repetere\nDansere som vil bygge et solid fundament før videre nivå\n\nEtter grunnkurset kan du gå videre til øvet nivå dersom innholdet føles trygt og lett å bruke i sosialdans. Mange har også godt utbytte av å ta grunnkurset flere ganger. Et godt grunnlag gir bedre utvikling videre. Når du har grunnkurset inne\, er du også klar til å begynne med Rueda de Casino – cubansk salsa danset i ring. \nPraktisk info\n\n📍 Kurssted: Miami Bar\, Fridtjof Nansens plass 8\, 0160 Oslo\n🗓 Varighet: 7 ganger\n⚠️ Merk: Ingen kurs 1. pinsedag\n👥 Små grupper: maks 15 deltakere\n💃 De fleste andre SalsaNor-kurs holdes på Studio Orient\, Arbeidergata 4 ved Stortinget\n\nRabatter\n\nÅpningstilbud: fra kr 790 for hele grunnkurset\nStudentrabatt: kr 100 per påmeldingTa med gyldig studentbevis ved oppmøte\nSalsaNor-medlemsrabatt: kr 100\n\nMedlemskap\nSalsaNor-medlemskap 2026 kan tegnes for kr 125 og gir rabatt på kurs og en rekke arrangementer\, blant annet Rueda Congress\, dansereiser\, konserter og sosialdans. \nVelkommen til SalsaNor – kanskje starter salsaeventyret ditt her!
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DESCRIPTION:¿Tienes entre 15 y 23 añosy quieres explorar la salsa?  y otros ritmos latinos? Entonces   ¡SalsaNor Joven la oferta perfecta para ti! Todos los domingos  a partir del 4 de mayo\,   13:30–15:30   en  Sentralen en Oslo (Øvre Slottsgate 3)\, te invitamos a  talleres gratuitos de\, entre otras cosas\, salsa\, reggaetón\, rueda de casino y movimientos afrocubanos. \nSolo pagas 50 kr para convertirse en miembro de SalsaNor Joven\, y luego el curso es gratuito para todos los jóvenes de 15 a 23 años. La membresía solo se paga una vez y  Dura hasta el final del año en que cumples 23 años. Aquí puedes convertirte en miembro\, o puedes registrarte la primera vez que vengas a Sentralen. \nTodos los domingos\, uno o más de nuestros instructores de SalsaNor realizarán un taller de salsa y otro baile\, que puede variar entre reggaetón\, rueda de casino\, afrocubano y tal vez bachata dominicana. ¡Trae a un amigo o más y únete!  \n¡NB! En julio\, tenemos un descanso de verano del baile del domingo\, ¡pero comenzamos de nuevo a partir del domingo 10 de agosto!   \nComo miembro mayor de 15 años\, también obtiene la mitad del precio en nuestra oferta de cursos ordinarios\, para que pueda explorar la salsa y otros bailes latinoamericanos en varios niveles. Los cursos semanales tienen lugar los lunes en Studio Orient en el centro de la ciudad y los martes en Dancify en Hasle/Økern. Nuestra oferta de cursos se puede encontrar aquí.  \nDesde 1999\, SalsaNor ha difundido la alegría del baile y organiza cursos\, conciertos y eventos en todo el país. Ahora continuamos el éxito con un enfoque joven\, ¡así que únete a nosotros también! Aquí obtienes nuevos amigos\, la oportunidad de mantenerte activo y una experiencia cultural única a través de la música y el baile.   \n¿Por qué elegir SalsaNor Joven?Oferta de baile gratuito para jóvenes de entre 15 y 23 añosSalsa\, reggaetón y afrocubano\, todo en un solo lugarAmbiente social e inclusivo todos los domingosUbicación céntrica en Sentralen\, en el centro de OsloLa membresía da la mitad del precio en otros cursos de SalsaNor para todos los mayores de 15 años¿Tienes alguna duda?No dude en ponerse en contacto con nosotros a través de salsanor.no para obtener más información. ¡Estamos ansiosos por bailar contigo y compartir la energía contagiosa de los ritmos cubanos y latinoamericanos!
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DESCRIPTION:Nytt søndagstilbud på Miami Bar! Bli med på SalsaNors grunnkurs i cubansk salsa i Oslo sentrum. Her får du en trygg og motiverende introduksjon til salsarytme\, grunntrinn og enkle figurer i par\, ledet av erfarne og tålmodige instruktører. Kurset passer både for deg som er helt ny\, og for deg som har danset litt salsa før eller ønsker å repetere grunnlaget. \nGjennom kurset jobber vi med å bli trygge på rytme\, føring og følging\, slik at du ikke bare lærer figurer\, men også forstår hvordan dansen fungerer i praksis på det sosiale dansegulvet. Vi har fokus på mestring\, tydelig kommunikasjon i paret og et godt grunnlag for videre utvikling. \nDette lærer du\n\nGrunntrinn og rytme i cubansk salsa\nEnkle og sentrale partnerfigurer\nTydelig føring og følging\nTrygghet og flyt på det sosiale dansegulvet\n\nHvem passer kurset for?\n\nNybegynnere som vil lære salsa fra bunnen av\nDeg som har gått et grunnkurs tidligere og vil repetere\nDansere som vil bygge et solid fundament før videre nivå\n\nEtter grunnkurset kan du gå videre til øvet nivå dersom innholdet føles trygt og lett å bruke i sosialdans. Mange har også godt utbytte av å ta grunnkurset flere ganger. Et godt grunnlag gir bedre utvikling videre. Når du har grunnkurset inne\, er du også klar til å begynne med Rueda de Casino – cubansk salsa danset i ring. \nPraktisk info\n\n📍 Kurssted: Miami Bar\, Fridtjof Nansens plass 8\, 0160 Oslo\n🗓 Varighet: 7 ganger\n⚠️ Merk: Ingen kurs 1. pinsedag\n👥 Små grupper: maks 15 deltakere\n💃 De fleste andre SalsaNor-kurs holdes på Studio Orient\, Arbeidergata 4 ved Stortinget\n\nRabatter\n\nÅpningstilbud: fra kr 790 for hele grunnkurset\nStudentrabatt: kr 100 per påmeldingTa med gyldig studentbevis ved oppmøte\nSalsaNor-medlemsrabatt: kr 100\n\nMedlemskap\nSalsaNor-medlemskap 2026 kan tegnes for kr 125 og gir rabatt på kurs og en rekke arrangementer\, blant annet Rueda Congress\, dansereiser\, konserter og sosialdans. \nVelkommen til SalsaNor – kanskje starter salsaeventyret ditt her!
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DESCRIPTION:Nytt søndagstilbud på Miami Bar! Bli med på SalsaNors grunnkurs i cubansk salsa i Oslo sentrum. Her får du en trygg og motiverende introduksjon til salsarytme\, grunntrinn og enkle figurer i par\, ledet av erfarne og tålmodige instruktører. Kurset passer både for deg som er helt ny\, og for deg som har danset litt salsa før eller ønsker å repetere grunnlaget. \nGjennom kurset jobber vi med å bli trygge på rytme\, føring og følging\, slik at du ikke bare lærer figurer\, men også forstår hvordan dansen fungerer i praksis på det sosiale dansegulvet. Vi har fokus på mestring\, tydelig kommunikasjon i paret og et godt grunnlag for videre utvikling. \nDette lærer du\n\nGrunntrinn og rytme i cubansk salsa\nEnkle og sentrale partnerfigurer\nTydelig føring og følging\nTrygghet og flyt på det sosiale dansegulvet\n\nHvem passer kurset for?\n\nNybegynnere som vil lære salsa fra bunnen av\nDeg som har gått et grunnkurs tidligere og vil repetere\nDansere som vil bygge et solid fundament før videre nivå\n\nEtter grunnkurset kan du gå videre til øvet nivå dersom innholdet føles trygt og lett å bruke i sosialdans. Mange har også godt utbytte av å ta grunnkurset flere ganger. Et godt grunnlag gir bedre utvikling videre. Når du har grunnkurset inne\, er du også klar til å begynne med Rueda de Casino – cubansk salsa danset i ring. \nPraktisk info\n\n📍 Kurssted: Miami Bar\, Fridtjof Nansens plass 8\, 0160 Oslo\n🗓 Varighet: 7 ganger\n⚠️ Merk: Ingen kurs 1. pinsedag\n👥 Små grupper: maks 15 deltakere\n💃 De fleste andre SalsaNor-kurs holdes på Studio Orient\, Arbeidergata 4 ved Stortinget\n\nRabatter\n\nÅpningstilbud: fra kr 790 for hele grunnkurset\nStudentrabatt: kr 100 per påmeldingTa med gyldig studentbevis ved oppmøte\nSalsaNor-medlemsrabatt: kr 100\n\nMedlemskap\nSalsaNor-medlemskap 2026 kan tegnes for kr 125 og gir rabatt på kurs og en rekke arrangementer\, blant annet Rueda Congress\, dansereiser\, konserter og sosialdans. \nVelkommen til SalsaNor – kanskje starter salsaeventyret ditt her!
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DESCRIPTION:¿Tienes entre 15 y 23 añosy quieres explorar la salsa?  y otros ritmos latinos? Entonces   ¡SalsaNor Joven la oferta perfecta para ti! Todos los domingos  a partir del 4 de mayo\,   13:30–15:30   en  Sentralen en Oslo (Øvre Slottsgate 3)\, te invitamos a  talleres gratuitos de\, entre otras cosas\, salsa\, reggaetón\, rueda de casino y movimientos afrocubanos. \nSolo pagas 50 kr para convertirse en miembro de SalsaNor Joven\, y luego el curso es gratuito para todos los jóvenes de 15 a 23 años. La membresía solo se paga una vez y  Dura hasta el final del año en que cumples 23 años. Aquí puedes convertirte en miembro\, o puedes registrarte la primera vez que vengas a Sentralen. \nTodos los domingos\, uno o más de nuestros instructores de SalsaNor realizarán un taller de salsa y otro baile\, que puede variar entre reggaetón\, rueda de casino\, afrocubano y tal vez bachata dominicana. ¡Trae a un amigo o más y únete!  \n¡NB! En julio\, tenemos un descanso de verano del baile del domingo\, ¡pero comenzamos de nuevo a partir del domingo 10 de agosto!   \nComo miembro mayor de 15 años\, también obtiene la mitad del precio en nuestra oferta de cursos ordinarios\, para que pueda explorar la salsa y otros bailes latinoamericanos en varios niveles. Los cursos semanales tienen lugar los lunes en Studio Orient en el centro de la ciudad y los martes en Dancify en Hasle/Økern. Nuestra oferta de cursos se puede encontrar aquí.  \nDesde 1999\, SalsaNor ha difundido la alegría del baile y organiza cursos\, conciertos y eventos en todo el país. Ahora continuamos el éxito con un enfoque joven\, ¡así que únete a nosotros también! Aquí obtienes nuevos amigos\, la oportunidad de mantenerte activo y una experiencia cultural única a través de la música y el baile.   \n¿Por qué elegir SalsaNor Joven?Oferta de baile gratuito para jóvenes de entre 15 y 23 añosSalsa\, reggaetón y afrocubano\, todo en un solo lugarAmbiente social e inclusivo todos los domingosUbicación céntrica en Sentralen\, en el centro de OsloLa membresía da la mitad del precio en otros cursos de SalsaNor para todos los mayores de 15 años¿Tienes alguna duda?No dude en ponerse en contacto con nosotros a través de salsanor.no para obtener más información. ¡Estamos ansiosos por bailar contigo y compartir la energía contagiosa de los ritmos cubanos y latinoamericanos!
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DESCRIPTION:Nytt søndagstilbud på Miami Bar! Bli med på SalsaNors grunnkurs i cubansk salsa i Oslo sentrum. Her får du en trygg og motiverende introduksjon til salsarytme\, grunntrinn og enkle figurer i par\, ledet av erfarne og tålmodige instruktører. Kurset passer både for deg som er helt ny\, og for deg som har danset litt salsa før eller ønsker å repetere grunnlaget. \nGjennom kurset jobber vi med å bli trygge på rytme\, føring og følging\, slik at du ikke bare lærer figurer\, men også forstår hvordan dansen fungerer i praksis på det sosiale dansegulvet. Vi har fokus på mestring\, tydelig kommunikasjon i paret og et godt grunnlag for videre utvikling. \nDette lærer du\n\nGrunntrinn og rytme i cubansk salsa\nEnkle og sentrale partnerfigurer\nTydelig føring og følging\nTrygghet og flyt på det sosiale dansegulvet\n\nHvem passer kurset for?\n\nNybegynnere som vil lære salsa fra bunnen av\nDeg som har gått et grunnkurs tidligere og vil repetere\nDansere som vil bygge et solid fundament før videre nivå\n\nEtter grunnkurset kan du gå videre til øvet nivå dersom innholdet føles trygt og lett å bruke i sosialdans. Mange har også godt utbytte av å ta grunnkurset flere ganger. Et godt grunnlag gir bedre utvikling videre. Når du har grunnkurset inne\, er du også klar til å begynne med Rueda de Casino – cubansk salsa danset i ring. \nPraktisk info\n\n📍 Kurssted: Miami Bar\, Fridtjof Nansens plass 8\, 0160 Oslo\n🗓 Varighet: 7 ganger\n⚠️ Merk: Ingen kurs 1. pinsedag\n👥 Små grupper: maks 15 deltakere\n💃 De fleste andre SalsaNor-kurs holdes på Studio Orient\, Arbeidergata 4 ved Stortinget\n\nRabatter\n\nÅpningstilbud: fra kr 790 for hele grunnkurset\nStudentrabatt: kr 100 per påmeldingTa med gyldig studentbevis ved oppmøte\nSalsaNor-medlemsrabatt: kr 100\n\nMedlemskap\nSalsaNor-medlemskap 2026 kan tegnes for kr 125 og gir rabatt på kurs og en rekke arrangementer\, blant annet Rueda Congress\, dansereiser\, konserter og sosialdans. \nVelkommen til SalsaNor – kanskje starter salsaeventyret ditt her!
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DESCRIPTION:¿Tienes entre 15 y 23 añosy quieres explorar la salsa?  y otros ritmos latinos? Entonces   ¡SalsaNor Joven la oferta perfecta para ti! Todos los domingos  a partir del 4 de mayo\,   13:30–15:30   en  Sentralen en Oslo (Øvre Slottsgate 3)\, te invitamos a  talleres gratuitos de\, entre otras cosas\, salsa\, reggaetón\, rueda de casino y movimientos afrocubanos. \nSolo pagas 50 kr para convertirse en miembro de SalsaNor Joven\, y luego el curso es gratuito para todos los jóvenes de 15 a 23 años. La membresía solo se paga una vez y  Dura hasta el final del año en que cumples 23 años. Aquí puedes convertirte en miembro\, o puedes registrarte la primera vez que vengas a Sentralen. \nTodos los domingos\, uno o más de nuestros instructores de SalsaNor realizarán un taller de salsa y otro baile\, que puede variar entre reggaetón\, rueda de casino\, afrocubano y tal vez bachata dominicana. ¡Trae a un amigo o más y únete!  \n¡NB! En julio\, tenemos un descanso de verano del baile del domingo\, ¡pero comenzamos de nuevo a partir del domingo 10 de agosto!   \nComo miembro mayor de 15 años\, también obtiene la mitad del precio en nuestra oferta de cursos ordinarios\, para que pueda explorar la salsa y otros bailes latinoamericanos en varios niveles. Los cursos semanales tienen lugar los lunes en Studio Orient en el centro de la ciudad y los martes en Dancify en Hasle/Økern. Nuestra oferta de cursos se puede encontrar aquí.  \nDesde 1999\, SalsaNor ha difundido la alegría del baile y organiza cursos\, conciertos y eventos en todo el país. Ahora continuamos el éxito con un enfoque joven\, ¡así que únete a nosotros también! Aquí obtienes nuevos amigos\, la oportunidad de mantenerte activo y una experiencia cultural única a través de la música y el baile.   \n¿Por qué elegir SalsaNor Joven?Oferta de baile gratuito para jóvenes de entre 15 y 23 añosSalsa\, reggaetón y afrocubano\, todo en un solo lugarAmbiente social e inclusivo todos los domingosUbicación céntrica en Sentralen\, en el centro de OsloLa membresía da la mitad del precio en otros cursos de SalsaNor para todos los mayores de 15 años¿Tienes alguna duda?No dude en ponerse en contacto con nosotros a través de salsanor.no para obtener más información. ¡Estamos ansiosos por bailar contigo y compartir la energía contagiosa de los ritmos cubanos y latinoamericanos!
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SUMMARY:Grunnkurs i cubansk salsa
DESCRIPTION:Nytt søndagstilbud på Miami Bar! Bli med på SalsaNors grunnkurs i cubansk salsa i Oslo sentrum. Her får du en trygg og motiverende introduksjon til salsarytme\, grunntrinn og enkle figurer i par\, ledet av erfarne og tålmodige instruktører. Kurset passer både for deg som er helt ny\, og for deg som har danset litt salsa før eller ønsker å repetere grunnlaget. \nGjennom kurset jobber vi med å bli trygge på rytme\, føring og følging\, slik at du ikke bare lærer figurer\, men også forstår hvordan dansen fungerer i praksis på det sosiale dansegulvet. Vi har fokus på mestring\, tydelig kommunikasjon i paret og et godt grunnlag for videre utvikling. \nDette lærer du\n\nGrunntrinn og rytme i cubansk salsa\nEnkle og sentrale partnerfigurer\nTydelig føring og følging\nTrygghet og flyt på det sosiale dansegulvet\n\nHvem passer kurset for?\n\nNybegynnere som vil lære salsa fra bunnen av\nDeg som har gått et grunnkurs tidligere og vil repetere\nDansere som vil bygge et solid fundament før videre nivå\n\nEtter grunnkurset kan du gå videre til øvet nivå dersom innholdet føles trygt og lett å bruke i sosialdans. Mange har også godt utbytte av å ta grunnkurset flere ganger. Et godt grunnlag gir bedre utvikling videre. Når du har grunnkurset inne\, er du også klar til å begynne med Rueda de Casino – cubansk salsa danset i ring. \nPraktisk info\n\n📍 Kurssted: Miami Bar\, Fridtjof Nansens plass 8\, 0160 Oslo\n🗓 Varighet: 7 ganger\n⚠️ Merk: Ingen kurs 1. pinsedag\n👥 Små grupper: maks 15 deltakere\n💃 De fleste andre SalsaNor-kurs holdes på Studio Orient\, Arbeidergata 4 ved Stortinget\n\nRabatter\n\nÅpningstilbud: fra kr 790 for hele grunnkurset\nStudentrabatt: kr 100 per påmeldingTa med gyldig studentbevis ved oppmøte\nSalsaNor-medlemsrabatt: kr 100\n\nMedlemskap\nSalsaNor-medlemskap 2026 kan tegnes for kr 125 og gir rabatt på kurs og en rekke arrangementer\, blant annet Rueda Congress\, dansereiser\, konserter og sosialdans. \nVelkommen til SalsaNor – kanskje starter salsaeventyret ditt her!
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DESCRIPTION:Nytt søndagstilbud på Miami Bar! Bli med på SalsaNors grunnkurs i cubansk salsa i Oslo sentrum. Her får du en trygg og motiverende introduksjon til salsarytme\, grunntrinn og enkle figurer i par\, ledet av erfarne og tålmodige instruktører. Kurset passer både for deg som er helt ny\, og for deg som har danset litt salsa før eller ønsker å repetere grunnlaget. \nGjennom kurset jobber vi med å bli trygge på rytme\, føring og følging\, slik at du ikke bare lærer figurer\, men også forstår hvordan dansen fungerer i praksis på det sosiale dansegulvet. Vi har fokus på mestring\, tydelig kommunikasjon i paret og et godt grunnlag for videre utvikling. \nDette lærer du\n\nGrunntrinn og rytme i cubansk salsa\nEnkle og sentrale partnerfigurer\nTydelig føring og følging\nTrygghet og flyt på det sosiale dansegulvet\n\nHvem passer kurset for?\n\nNybegynnere som vil lære salsa fra bunnen av\nDeg som har gått et grunnkurs tidligere og vil repetere\nDansere som vil bygge et solid fundament før videre nivå\n\nEtter grunnkurset kan du gå videre til øvet nivå dersom innholdet føles trygt og lett å bruke i sosialdans. Mange har også godt utbytte av å ta grunnkurset flere ganger. Et godt grunnlag gir bedre utvikling videre. Når du har grunnkurset inne\, er du også klar til å begynne med Rueda de Casino – cubansk salsa danset i ring. \nPraktisk info\n\n📍 Kurssted: Miami Bar\, Fridtjof Nansens plass 8\, 0160 Oslo\n🗓 Varighet: 7 ganger\n⚠️ Merk: Ingen kurs 1. pinsedag\n👥 Små grupper: maks 15 deltakere\n💃 De fleste andre SalsaNor-kurs holdes på Studio Orient\, Arbeidergata 4 ved Stortinget\n\nRabatter\n\nÅpningstilbud: fra kr 790 for hele grunnkurset\nStudentrabatt: kr 100 per påmeldingTa med gyldig studentbevis ved oppmøte\nSalsaNor-medlemsrabatt: kr 100\n\nMedlemskap\nSalsaNor-medlemskap 2026 kan tegnes for kr 125 og gir rabatt på kurs og en rekke arrangementer\, blant annet Rueda Congress\, dansereiser\, konserter og sosialdans. \nVelkommen til SalsaNor – kanskje starter salsaeventyret ditt her!
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DESCRIPTION:Nytt søndagstilbud på Miami Bar! Bli med på SalsaNors grunnkurs i cubansk salsa i Oslo sentrum. Her får du en trygg og motiverende introduksjon til salsarytme\, grunntrinn og enkle figurer i par\, ledet av erfarne og tålmodige instruktører. Kurset passer både for deg som er helt ny\, og for deg som har danset litt salsa før eller ønsker å repetere grunnlaget. \nGjennom kurset jobber vi med å bli trygge på rytme\, føring og følging\, slik at du ikke bare lærer figurer\, men også forstår hvordan dansen fungerer i praksis på det sosiale dansegulvet. Vi har fokus på mestring\, tydelig kommunikasjon i paret og et godt grunnlag for videre utvikling. \nDette lærer du\n\nGrunntrinn og rytme i cubansk salsa\nEnkle og sentrale partnerfigurer\nTydelig føring og følging\nTrygghet og flyt på det sosiale dansegulvet\n\nHvem passer kurset for?\n\nNybegynnere som vil lære salsa fra bunnen av\nDeg som har gått et grunnkurs tidligere og vil repetere\nDansere som vil bygge et solid fundament før videre nivå\n\nEtter grunnkurset kan du gå videre til øvet nivå dersom innholdet føles trygt og lett å bruke i sosialdans. Mange har også godt utbytte av å ta grunnkurset flere ganger. Et godt grunnlag gir bedre utvikling videre. Når du har grunnkurset inne\, er du også klar til å begynne med Rueda de Casino – cubansk salsa danset i ring. \nPraktisk info\n\n📍 Kurssted: Miami Bar\, Fridtjof Nansens plass 8\, 0160 Oslo\n🗓 Varighet: 7 ganger\n⚠️ Merk: Ingen kurs 1. pinsedag\n👥 Små grupper: maks 15 deltakere\n💃 De fleste andre SalsaNor-kurs holdes på Studio Orient\, Arbeidergata 4 ved Stortinget\n\nRabatter\n\nÅpningstilbud: fra kr 790 for hele grunnkurset\nStudentrabatt: kr 100 per påmeldingTa med gyldig studentbevis ved oppmøte\nSalsaNor-medlemsrabatt: kr 100\n\nMedlemskap\nSalsaNor-medlemskap 2026 kan tegnes for kr 125 og gir rabatt på kurs og en rekke arrangementer\, blant annet Rueda Congress\, dansereiser\, konserter og sosialdans. \nVelkommen til SalsaNor – kanskje starter salsaeventyret ditt her!
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DESCRIPTION:¿Tienes entre 15 y 23 añosy quieres explorar la salsa?  y otros ritmos latinos? Entonces   ¡SalsaNor Joven la oferta perfecta para ti! Todos los domingos  a partir del 4 de mayo\,   13:30–15:30   en  Sentralen en Oslo (Øvre Slottsgate 3)\, te invitamos a  talleres gratuitos de\, entre otras cosas\, salsa\, reggaetón\, rueda de casino y movimientos afrocubanos. \nSolo pagas 50 kr para convertirse en miembro de SalsaNor Joven\, y luego el curso es gratuito para todos los jóvenes de 15 a 23 años. La membresía solo se paga una vez y  Dura hasta el final del año en que cumples 23 años. Aquí puedes convertirte en miembro\, o puedes registrarte la primera vez que vengas a Sentralen. \nTodos los domingos\, uno o más de nuestros instructores de SalsaNor realizarán un taller de salsa y otro baile\, que puede variar entre reggaetón\, rueda de casino\, afrocubano y tal vez bachata dominicana. ¡Trae a un amigo o más y únete!  \n¡NB! En julio\, tenemos un descanso de verano del baile del domingo\, ¡pero comenzamos de nuevo a partir del domingo 10 de agosto!   \nComo miembro mayor de 15 años\, también obtiene la mitad del precio en nuestra oferta de cursos ordinarios\, para que pueda explorar la salsa y otros bailes latinoamericanos en varios niveles. Los cursos semanales tienen lugar los lunes en Studio Orient en el centro de la ciudad y los martes en Dancify en Hasle/Økern. Nuestra oferta de cursos se puede encontrar aquí.  \nDesde 1999\, SalsaNor ha difundido la alegría del baile y organiza cursos\, conciertos y eventos en todo el país. Ahora continuamos el éxito con un enfoque joven\, ¡así que únete a nosotros también! Aquí obtienes nuevos amigos\, la oportunidad de mantenerte activo y una experiencia cultural única a través de la música y el baile.   \n¿Por qué elegir SalsaNor Joven?Oferta de baile gratuito para jóvenes de entre 15 y 23 añosSalsa\, reggaetón y afrocubano\, todo en un solo lugarAmbiente social e inclusivo todos los domingosUbicación céntrica en Sentralen\, en el centro de OsloLa membresía da la mitad del precio en otros cursos de SalsaNor para todos los mayores de 15 años¿Tienes alguna duda?No dude en ponerse en contacto con nosotros a través de salsanor.no para obtener más información. ¡Estamos ansiosos por bailar contigo y compartir la energía contagiosa de los ritmos cubanos y latinoamericanos!
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SUMMARY:Grunnkurs i cubansk salsa
DESCRIPTION:Nytt søndagstilbud på Miami Bar! Bli med på SalsaNors grunnkurs i cubansk salsa i Oslo sentrum. Her får du en trygg og motiverende introduksjon til salsarytme\, grunntrinn og enkle figurer i par\, ledet av erfarne og tålmodige instruktører. Kurset passer både for deg som er helt ny\, og for deg som har danset litt salsa før eller ønsker å repetere grunnlaget. \nGjennom kurset jobber vi med å bli trygge på rytme\, føring og følging\, slik at du ikke bare lærer figurer\, men også forstår hvordan dansen fungerer i praksis på det sosiale dansegulvet. Vi har fokus på mestring\, tydelig kommunikasjon i paret og et godt grunnlag for videre utvikling. \nDette lærer du\n\nGrunntrinn og rytme i cubansk salsa\nEnkle og sentrale partnerfigurer\nTydelig føring og følging\nTrygghet og flyt på det sosiale dansegulvet\n\nHvem passer kurset for?\n\nNybegynnere som vil lære salsa fra bunnen av\nDeg som har gått et grunnkurs tidligere og vil repetere\nDansere som vil bygge et solid fundament før videre nivå\n\nEtter grunnkurset kan du gå videre til øvet nivå dersom innholdet føles trygt og lett å bruke i sosialdans. Mange har også godt utbytte av å ta grunnkurset flere ganger. Et godt grunnlag gir bedre utvikling videre. Når du har grunnkurset inne\, er du også klar til å begynne med Rueda de Casino – cubansk salsa danset i ring. \nPraktisk info\n\n📍 Kurssted: Miami Bar\, Fridtjof Nansens plass 8\, 0160 Oslo\n🗓 Varighet: 7 ganger\n⚠️ Merk: Ingen kurs 1. pinsedag\n👥 Små grupper: maks 15 deltakere\n💃 De fleste andre SalsaNor-kurs holdes på Studio Orient\, Arbeidergata 4 ved Stortinget\n\nRabatter\n\nÅpningstilbud: fra kr 790 for hele grunnkurset\nStudentrabatt: kr 100 per påmeldingTa med gyldig studentbevis ved oppmøte\nSalsaNor-medlemsrabatt: kr 100\n\nMedlemskap\nSalsaNor-medlemskap 2026 kan tegnes for kr 125 og gir rabatt på kurs og en rekke arrangementer\, blant annet Rueda Congress\, dansereiser\, konserter og sosialdans. \nVelkommen til SalsaNor – kanskje starter salsaeventyret ditt her!
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