BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//SalsaNor Norge - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:SalsaNor Norge
X-ORIGINAL-URL:https://www.salsanor.no
X-WR-CALDESC:Arrangement for SalsaNor Norge
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Oslo
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20260419T160000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20260607T170000
DTSTAMP:20260605T051203
CREATED:20260415T101028Z
LAST-MODIFIED:20260420T090025Z
UID:10000933-1776614400-1780851600@www.salsanor.no
SUMMARY:Grunnkurs i cubansk salsa
DESCRIPTION:Nytt søndagstilbud på Miami Bar! Bli med på SalsaNors grunnkurs i cubansk salsa i Oslo sentrum. Her får du en trygg og motiverende introduksjon til salsarytme\, grunntrinn og enkle figurer i par\, ledet av erfarne og tålmodige instruktører. Kurset passer både for deg som er helt ny\, og for deg som har danset litt salsa før eller ønsker å repetere grunnlaget. \nGjennom kurset jobber vi med å bli trygge på rytme\, føring og følging\, slik at du ikke bare lærer figurer\, men også forstår hvordan dansen fungerer i praksis på det sosiale dansegulvet. Vi har fokus på mestring\, tydelig kommunikasjon i paret og et godt grunnlag for videre utvikling. \nDette lærer du\n\nGrunntrinn og rytme i cubansk salsa\nEnkle og sentrale partnerfigurer\nTydelig føring og følging\nTrygghet og flyt på det sosiale dansegulvet\n\nHvem passer kurset for?\n\nNybegynnere som vil lære salsa fra bunnen av\nDeg som har gått et grunnkurs tidligere og vil repetere\nDansere som vil bygge et solid fundament før videre nivå\n\nEtter grunnkurset kan du gå videre til øvet nivå dersom innholdet føles trygt og lett å bruke i sosialdans. Mange har også godt utbytte av å ta grunnkurset flere ganger. Et godt grunnlag gir bedre utvikling videre. Når du har grunnkurset inne\, er du også klar til å begynne med Rueda de Casino – cubansk salsa danset i ring. \nPraktisk info\n\n📍 Kurssted: Miami Bar\, Fridtjof Nansens plass 8\, 0160 Oslo\n🗓 Varighet: 7 ganger\n⚠️ Merk: Ingen kurs 1. pinsedag\n👥 Små grupper: maks 15 deltakere\n💃 De fleste andre SalsaNor-kurs holdes på Studio Orient\, Arbeidergata 4 ved Stortinget\n\nRabatter\n\nÅpningstilbud: fra kr 790 for hele grunnkurset\nStudentrabatt: kr 100 per påmeldingTa med gyldig studentbevis ved oppmøte\nSalsaNor-medlemsrabatt: kr 100\n\nMedlemskap\nSalsaNor-medlemskap 2026 kan tegnes for kr 125 og gir rabatt på kurs og en rekke arrangementer\, blant annet Rueda Congress\, dansereiser\, konserter og sosialdans. \nVelkommen til SalsaNor – kanskje starter salsaeventyret ditt her!
URL:https://www.salsanor.no/arrangement/grunnkurs-i-cubansk-salsa/
LOCATION:Miami Bar\, Fridtjof Nansens plass 8\, Oslo\, 0160\, Norway
CATEGORIES:2026,Cuban / Casino,Kurs Oslo,Nybegynner,oslo,Ukeskurs Oslo
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.salsanor.no/wp-content/uploads/sites/19/2026/04/KURSMAL-1-FB-innlegg-scaled.avif
ORGANIZER;CN="SalsaNor":MAILTO:post@salsanor.no
GEO:59.9123709;10.7351824
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Miami Bar Fridtjof Nansens plass 8 Oslo 0160 Norway;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Fridtjof Nansens plass 8:geo:10.7351824,59.9123709
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260427
DTEND;VALUE=DATE:20260625
DTSTAMP:20260605T051203
CREATED:20260415T101306Z
LAST-MODIFIED:20260420T090311Z
UID:10000932-1777258800-1782269999@www.salsanor.no
SUMMARY:Tredje Kursrekke Våren 2026
DESCRIPTION:mandagSal 2\, Studio Orient\nArbeidergata 4\, Sentrum \nSalsa   \nØvet - Nivå 1 \n(Kursbeskrivelse)17.30 - 18.30 \ninstruktør(er)Andrés Estévez\,  Susanne Svarverud \n×SalsaDette kurset passer for de som har lagt et godt grunnlag i salsa\, dvs. har god kontroll på salsarytmen og timing\, og kan danse grunnleggende salsafigurer fra ‘Salsa nybegynner’ på en god måte. Vi anbefaler at man som minimum har god kontroll på disse figurene når en starter på dette nivået: dile que no\, dile que si\, guapea\, enchufla\, enchufla doble. Vi fortsetter med disse modulene på dette kurset. \nMan danser på ‘øvet 1’ i flere runder til man har lært alle figurer som tilhører dette nivået og er klar til å kunne gå videre til ‘øvet 2’. \n  \nLukkeMeld deg på Salsa\nRueda   \nØvet - Nivå 1 \n(Kursbeskrivelse)18.40 - 19.40 \ninstruktør(er)Andrés Estévez \n×RuedaRueda de Casino er den cubanske ringdans-varianten av salsa. Noen av figurene vil være allerede kjente fra vanlig salsa\, og som også brukes i rueda. Andre figurer er mest vanlige å bruke i rueda og læres inn på dette kurset. Man må minimum ha gått et grunnkurs i salsa for å starte med rueda. \nFor å sikre god innlæring av cubanske figurer og jobbe med å utvikle seg som en god fører/følger\, kan det være lurt å gå på salsakurs parallelt for også å trene på dansen i par. \n  \nLukkeMeld deg på Rueda\nSalsa   \nØvet - Nivå 2 \n(Kursbeskrivelse)19.45-20.45 \ninstruktør(er)Andrés Estévez\,  Susanne Svarverud \n×SalsaDette kurset bygger videre på Salsa øvet 1. Instruktøren repeterer ikke repertoaret fra forrige kurs\, men forutsetter at du som deltaker er trygg på turene fra ‘øvet 1’\, og kan bruke disse på det sosiale dansegulvet. På ‘øvet 2’ fortsetter man med figurer fra modulene som ikke er gjennomgått på ‘øvet 1’\, og som krever et litt høyere nivå. Man danser på øvet nivå i flere runder til man har lært alle figurer som tilhører dette nivået og er klar til å kunne gå videre til neste nivå\, som er videregående. \n  \nLukkeMeld deg på Salsa\nmandagsal 3\, Studio orient\narbeidergata 4\, Sentrum \n\nEgentrening   \nÅpent \n(Kursbeskrivelse)19.00 - 19.45 \n   \n×EgentreningÅpent rom for egentrening \nLukke\nSalsa   \nNybegynner \n(Kursbeskrivelse)19.45-20.45 \ninstruktør(er)Reidun Svabø \n×SalsaVelkommen til SalsaNors grunnkurs i cubansk salsa. På kurset gjennomgår erfarne og tålmodige instruktører ulike basetrinn og enkle figurer på et grunnleggende nivå. Kurset passer også for de som  allerede danser litt salsa eller har gått et grunnkurs i salsa tidligere. \nI løpet av kurset blir vi trygge på salsarytmen\, på de ulike grunntrinnene og lærer de mest sentrale salsa-variasjonene i par. I tillegg til å lære nye figurer\, er vi hele tiden opptatt av at alle skal føle at de mestrer dansen\, og har fokus på hvordan vi i dansen skal lede partneren tydelig\, og hvordan partneren skal la seg lede. \nEtter dette kurset kan man gå videre til øvet nivå dersom innholdet på dette kurset føles enkelt og man behersker det godt nok til å ta det i bruk på det sosiale dansegulvet. Vi anbefaler ofte å ta grunnkurset flere ganger\, og ikke gå videre til neste nivå før man føler seg trygg på alt pensum fra grunnkurset. De aller beste danserne er de som legger et solid grunnlag i starten! \nEtter grunnkurset er man også klar til å starte på Rueda de Casino; cubansk salsa som ringdans. \n  \nLukkeMeld deg på Salsa\ntirsdagSAL 2\, Studio orient\narbeidergata 4\, Sentrum \nRueda   \nØvet - Nivå 2 \n(Kursbeskrivelse)17.30 - 18.30 \ninstruktør(er)Siri Heggebø \n×RuedaRueda øvet 2 er fortsettelsen på Rueda øvet 1\, og passer for dem som har fått god kontroll på alle kall og figurer på øvet 1. Vi synes det er viktig å understreke at man ikke nødvendigvis er utlært på et nivå etter en kursrunde. Det er vanlig å danse på øvet nivå en stund før man er klar til å kunne følge et ruedakurs på videregående nivå. Det er viktig for din danseglede at du mestrer kallene på et nivå før du beveger deg videre oppover til neste nivå. Det er også på den måten at vi blir gode ruedadansere! :) Velkommen på kurs og til å oppleve masse danseglede! \n  \n  \nLukkeMeld deg på Rueda\nSalsa   \nVideregående \n(Kursbeskrivelse)18.40 - 19.40 \ninstruktør(er)Yordano Bulgar \n×SalsaDette kurset er for deg som har danset cubansk salsa (casino) en stund\, og som kjenner til og behersker de fleste figurene fra øvet-modulene på vår dansefaglige nettside rueda.casino. \nGjennom kurset tar vi utgangspunkt i noen av figurene i modulene for salsa videregående nivå\, men det vil også bli anvendt tid til hvordan improvisere i casino\, riktig føring og følging\, litt styling og dans i ulike typer tempo. \n  \n  \nLukkeMeld deg på Salsa\n Drop In \nSalsaStil og Improv. \nÅpent - Solo \n(Kursbeskrivelse)19.45-20.45 \ninstruktør(er)Yordano Bulgar \n×SalsaEn supernyttig og morsom dansetime fra øvet til videregående nivå. Ulike salsatrinn med styling\, koordinasjon og flere cubanske bevegelser som vi bruker mye i salsadansen\, både når vi danser i par og solo. En herlig og energifylt dansetime full av danseglede. \nOgså mulig som drop-in time kr 250 pr. gang (det svarer seg å ta hele kurset) \n  \nLukkeMeld deg på Salsa\ntirsdagSAL 3\, studio orient\narbeidergata 4\, Sentrum \n\nEgentrening   \nÅpent \n(Kursbeskrivelse)19.00 - 19.45 \n   \n×EgentreningÅpen sal for egentrening \n  \n  \nLukke\nKizombaOBS! 5 uker\, start 5 Mai. \nNybegynner \n(Kursbeskrivelse)19.45-20.45 \n   \n×KizombaLær kizomba/semba slik den danses sosialt av Angolanere\, der dansen kommer fra. Musikken er en selvfølgelig del av dansen så vi bruker musikken og ikke telling for å vite hva man skal danse. Lær av den eneste av lærere i Oslo som har lært dansen i Angola. \nOBS! Dette kurset varer i 5 uker med oppstart 5 mai. \n  \n  \nLukkeMeld deg på Kizomba\nDROP-IN \nkr 250\,- (time med instruktør)\nkr 50\,- (egentrening) \nOBS! \nSalsaNor har fra Høsten 2025\, flyttet all kursvirksomhet fra Dancify\, til Studio Orient. \nmandagSal 2\nStudio Orient\nArbeidergata 4\, Sentrum \nSalsaØvet - Nivå 1 \n17.30 - 18.30 \nInfo og påmelding\nRuedaØvet - Nivå 1 \n18.40 - 19.40 \nInfo og påmelding\nSalsaØvet - Nivå 2 \n19.45-20.45 \nInfo og påmelding\nmandagSal 3\nStudio Orient\nArbeidergata 4\, Sentrum \n\nEgentreningÅpent \n19.00 - 19.45 \n\nSalsaNybegynner \n19.45-20.45 \nInfo og påmelding\nTirsdagSal 2\nStudio Orient\nArbeidergata 4\, Sentrum \nRuedaØvet - Nivå 2 \n17.30 - 18.30 \nInfo og påmelding\nSalsaVideregående \n18.40 - 19.40 \nInfo og påmelding\n Drop In \nSalsaStil og Improv. \nÅpent - Solo \n19.45-20.45 \nInfo og påmelding\nTirsdagSal 3\nStudio Orient\nArbeidergata 4\, Sentrum \n\nEgentreningÅpent \n19.00 - 19.45 \n\nKizombaOBS! 5 uker\, start 5 Mai. \nNybegynner \n19.45-20.45 \nInfo og påmelding\nOBS! \nSalsaNor har fra Høsten 2025\, flyttet all kursvirksomhet fra Dancify\, til Studio Orient. \nOBS! \nSalsaNor har fra Høsten 2025\, flyttet all kursvirksomhet fra Dancify\, til Studio Orient. \n 
URL:https://www.salsanor.no/arrangement/tredje-kursrekke-varen-2026/
LOCATION:Studio Orient\, Arbeidergata 4\, Oslo\, 0159
CATEGORIES:2025,oslo,Ukeskurs Oslo
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.salsanor.no/wp-content/uploads/sites/19/2024/04/1-scaled.avif
ORGANIZER;CN="SalsaNor":MAILTO:post@salsanor.no
GEO:59.9141962;10.740927
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Studio Orient Arbeidergata 4 Oslo 0159;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Arbeidergata 4:geo:10.740927,59.9141962
END:VEVENT
END:VCALENDAR