Tredje Kursrekke Våren 2026

Este curso es adecuado para quienes han establecido una buena base en salsa, es decir, tiene buen control del ritmo y el ritmo de la salsa, y puede bailar figuras básicas de salsa de 'Salsa beginner' de forma buena. Recomendamos que, como mínimo, tengas buen control sobre estos personajes al empezar en este nivel: dile que no, dile que si, guapea, enchufla, enchufla doble. Continuamos con estos módulos en este curso.

Bailas en 'practicado 1' durante varias rondas hasta que hayas aprendido todos los personajes que pertenecen a este nivel y estés listo para pasar a 'practicado 2'.

La rueda de Casino es la variante cubana de la salsa en el ring. Algunas de las figuras ya se conocen por la salsa normal, y que también se usan en rueda. Otras figuras se usan más comúnmente en rueda y se enseñan en este curso. Debes haber hecho al menos un curso básico de salsa para empezar con rueda.Para asegurar un buen aprendizaje de los personajes cubanos y trabajar en desarrollarse como buen líder/seguidor, puede ser buena idea asistir a un curso de salsa en paralelo para practicar también el baile en parejas.

Este curso se basa en la Salsa practicada 1. El instructor no repite el repertorio del curso anterior, sino que asume que usted, como participante, confía en los viajes de la 'práctica 1' y puede usarlos en la pista de baile social. En 'Practicado 2', se continúa con figuras de los módulos que no se han cubierto en 'Practicado 1', y que requieren un nivel ligeramente superior. Bailas a un nivel intermedio durante varias rondas hasta que hayas aprendido todos los personajes que pertenecen a este nivel y estés listo para pasar al siguiente nivel, que es la escuela secundaria.

Divertida y útil clase de solista (no baile en pareja) para cualquier persona que quiera aprender y desarrollarse en Bachata Dominicana. En primer lugar, aprenderás todos los pasos básicos y te sentirás seguro en el ritmo de la bachata. La bachata dominicana tiene el enfoque principal en las caderas y el juego de pies, ya que se baila en la República Dominicana. Además, el curso contendrá muchas combinaciones de pasos divertidas y útiles que puedes usar tanto para bailar solo como para improvisar en el baile de pareja. Una gran clase para tomar en combinación con una de las clases de salsa o rueda de casino para una buena variedad. Es un nivel abierto, pero los conocimientos básicos en bachata son una ventaja. Observamos el nivel de los participantes y ajustamos qué tan rápido progresamos.

Más información próximamente

Bienvenidos a 7 semanas de rueda switch, donde alternamos dinámicamente constantemente entre liderar y seguir.

Lo importante para este tipo de rueda es que debes ser capaz de liderar y seguir de antemano para poder participar en el curso. No necesitas saber que Rueda cambia antes, pero debes ser capaz de bailar al menos una rueda muy simple en ambos papeles, con guapea y personajes sencillos como dile que no, dame una, enchufla y dame una arriba.Existen varias formas diferentes de cambiar de pareja en el concepto de cambio, además de 'cambio', que tiene distintos nombres como corto, guapo y cierra. También aprenderemos y bailaremos estas formas de cambiar durante este curso.Por lo demás, se espera que seas un bailarín experimentado de casino y rueda para participar en este curso, con un amplio repertorio de figuras de rueda, y algo de experiencia en transiciones rápidas entre figuras, sin perder el ritmo en el ring.Debes estar preparado para trabajar en esto también a un ritmo acelerado. Es una ventaja si eres capaz de aprender cosas nuevas relativamente rápido y puedes trabajar un poco por tu cuenta para refrescar y recordar lo que aprendemos, de modo que tengamos buen progreso en el grupo.Para tener una buena progresión en el curso, es importante que tú, como participante, estés con todo el curso. La ausencia por enfermedad es, por supuesto, aceptable (notificado en el grupo cerrado de Facebook SalsaNor Oslo - participantes del curso (cerrado)), pero si te pierdes dos o más noches de curso, será difícil poder seguir el resto del curso.¡NB! La primera noche en un nuevo nivel siempre es una clase de prueba para principiantes, donde evalúas si tienes la base necesaria para seguir el curso con maestría y la alegría de bailar. Quienes se recomienden seguir el curso de rueda a nivel avanzado serán notificados de esto inmediatamente después de la clase de prueba o por correo electrónico antes de que termine el día siguiente.

Este es un curso básico completo de salsa cubana. En el curso, instructores experimentados y pacientes recorren todos los pasos y cifras necesarios a un nivel básico. El curso también es adecuado para aquellos que ya bailan un poco de salsa o han tomado un curso básico de salsa antes.

Durante el curso, adquirimos confianza en el ritmo de la salsa, en los diferentes pasos básicos y aprendemos las variaciones más centrales de la salsa en parejas. Además de aprender nuevos caracteres, nos preocupamos constantemente de que todos sientan que han dominado el baile y nos concentremos en cómo nosotros, en el baile, debemos guiar a la pareja con claridad, y cómo debe ser conducida la pareja.Después de este curso, puedes pasar a un nivel avanzado si el contenido de este curso te parece sencillo y lo dominas lo suficientemente bien como para utilizarlo en la pista de baile social. A menudo recomendamos tomar el curso básico varias veces y no pasar al siguiente nivel hasta que te sientas seguro con todo el temario del curso básico. ¡Los mejores bailarines son los que establecen una base sólida al principio!Después del curso básico, uno también está listo para comenzar en Rueda de Casino; La salsa cubana como baile de sorteo.

Esta es la inscripción para el nivel Salsa Avanzado, que se basa en Salsa Intermedia 2, o para ti que eres un bailarín experimentado en salsa cubana. Para comenzar este curso, debes tener confianza en el contenido del nivel intermedio (intermedio 1 e intermedio 2). No está previsto que el instructor repita las figuras del nivel avanzado.

SALSATON

Clases individualesEl instructor cubano Yordano ha vuelto a SalsaNor, y está en su elemento cuando enseña esta maravillosa mezcla de salsa y reggaeton.¡Esto es baile callejero cubano en su máxima expresión! En esta clase, que también es una buena clase de formación en baile, aprenderás una amplia gama de movimientos y pasos diferentes al ritmo de música latina alegre y enérgica, lo que te da mucho repertorio nuevo tanto para bailar solo como para improvisar en salsa. Además, llena tu batería de una alegría de vida que dura hasta el próximo martes.

Bienvenidos a un curso temático completamente nuevo con contenido nuevo cada semana (diferentes niveles e instructores). Asiste a clases individuales o apúntate a toda la serie (¡Nota! solo 6 semanas).

HORA: MARTES 60 min 20:15-21:15

También es posible asistir sin inscripción sin inscripción para no miembros u otros que no asistan a cursos paralelos: cuesta 250 NOK.

Aquí tienes los temas que puedes esperar en esta ronda:

24.2 FUSIÓN AFRO-CUBANA con Yordano Bulgar, Nivel AbiertoUna clase maravillosa donde usamos movimientos afrocubanos junto con salsa y otros pasos cubanos, que a menudo podemos usar en la improvisación en salsa. Una clase de primer nivel para tu desarrollo personal en la danza.3.3 NB! No hay curso temático; El salón está lleno 10.3 RUMBA con Mario Acea, Nivel AbiertoYa tengas una base en rumba o quieras explorarla por primera vez, esta lección sobre Mario Acea te será muy útil. Los pasos y movimientos de la rumba se usan ampliamente en la improvisación, en salsa y en rueda; Y hace falta tiempo y práctica para conseguir los movimientos correctos.17.3 SON con Mario Acea, de nivel intermedioEl hermoso hijo de baile de pareja es llamado la 'madre de la salsa', y es imprescindible para cualquiera que ya baile salsa. Se baila desde el segundo tiempo de la barra (contratiempo), y esta clase es para todos los que ya dominan el contratiempo.24.3 BACHATA FOOTWORK con Susanne, nivel libre Una hora de hermosa bachata dominicana. Aprende pasos básicos y juegos de pies que puedas usar tanto en el baile de pareja como en el baile en solitario.14.4 RUEDA LAB con Bernt, desde nivel avanzado/avanzadoÚnete a nosotros para probar nuevas ideas, personajes y variantes divertidas en rueda de casino. En un LAB de Rueda, exploras nuevas ideas de rueda o intentas encontrar soluciones a algunos retos de rueda.21.4 SON - CHA CHA CHA con Yordano, desde nivel avanzado Son y Cha cha cha son dos de los ritmos y bailes más bellos y antiguos de Cuba, y también forman parte de la base para el desarrollo de la salsa. Disfruta de una hora maravillosa con Yordano y estos maravillosos ritmos, y al mismo tiempo practica bailando el 2 en la música (contratiempo), mientras se bailan estos ritmos.