Solo-øving er faktisk veldig verdifullt. Du kan øve shine-moves (solo footwork) foran speilet for å forbedre stil og balanse. Øv grunnstegene til musikk, jobb med kroppsisolasjoner (f.eks. hoftebevegelser, skulderrullinger) – alt dette gjør deg til en bedre partnerdanser også. Invester i en speilvegg eller stå foran et stort speil (badet, gangen) og se på linjene dine. Du kan også bruke en stolpe på verandaen eller en dørkarm som «partner» for å trene snurrer (hold lett i kanten og øv på å snurre under armen din selv). Om du har en strikk/exercise band kan du feste den i noe og øve føring/trekk-bevegelsen med armen som fører ville gjort. Kreativt, men det funker! I tillegg kan du visualisere – stå på gulvet og late som du har en partner: før deg selv gjennom en figur du har lært (hvis du er følger, kan du prøve å gå gjennom følge-mønsteret alene). Det ser kanskje rart ut, men det hjelper hjernen å repetere mønstrene. Og sist men ikke minst: benytt deg av musikk og videoer. Alt dette vil gjøre at du føler deg mer forberedt neste gang du danser med ekte partner.
Relaterte spørsmål
"Jeg er over 50 år. Er det for sent å begynne med salsa?"
Overhodet ikke! Dans har ingen utløpsdato. Salsa-miljøet har folk i alle aldre, fra tenåringer[...]
Les mer…
"Hvor lang tid tar det før jeg føler meg trygg i dansen?"
Dette varierer fra person til person, men generelt vil du merke en tydelig forskjell[...]
Les mer…
"Jeg har ingen rytmesans – kan jeg virkelig lære å danse salsa?"
Ja, rytmesans er noe som kan trenes opp! Veldig få har ingen rytmesans; det[...]
Les mer…