Solo-øving er faktisk veldig verdifullt. Du kan øve shine-moves (solo footwork) foran speilet for å forbedre stil og balanse. Øv grunnstegene til musikk, jobb med kroppsisolasjoner (f.eks. hoftebevegelser, skulderrullinger) – alt dette gjør deg til en bedre partnerdanser også. Invester i en speilvegg eller stå foran et stort speil (badet, gangen) og se på linjene dine. Du kan også bruke en stolpe på verandaen eller en dørkarm som «partner» for å trene snurrer (hold lett i kanten og øv på å snurre under armen din selv). Om du har en strikk/exercise band kan du feste den i noe og øve føring/trekk-bevegelsen med armen som fører ville gjort. Kreativt, men det funker! I tillegg kan du visualisere – stå på gulvet og late som du har en partner: før deg selv gjennom en figur du har lært (hvis du er følger, kan du prøve å gå gjennom følge-mønsteret alene). Det ser kanskje rart ut, men det hjelper hjernen å repetere mønstrene. Og sist men ikke minst: benytt deg av musikk og videoer. Alt dette vil gjøre at du føler deg mer forberedt neste gang du danser med ekte partner.

Relaterte spørsmål

  • "Jeg er over 50 år. Er det for sent å begynne med salsa?"

    Overhodet ikke! Dans har ingen utløpsdato. Salsa-miljøet har folk i alle aldre, fra tenåringer[...]

    Les mer…

  • "Hvor lang tid tar det før jeg føler meg trygg i dansen?"

    Dette varierer fra person til person, men generelt vil du merke en tydelig forskjell[...]

    Les mer…

  • "Jeg har ingen rytmesans – kan jeg virkelig lære å danse salsa?"

    Ja, rytmesans er noe som kan trenes opp! Veldig få har ingen rytmesans; det[...]

    Les mer…