Foot- & Bodywork

Foot- & Bodywork – utvikle din bevegelse og stil 💃🕺

Disse kursene fokuserer på fotarbeid, kroppskontroll og bevegelsesflyt, og passer for alle som vil utvikle sin danse-stil og uttrykk. Du trenger ingen partner, og kursene er åpent for alle nivåer (med mindre annet er spesifisert i kursbeskrivelsen).

Gjennom spesifikke øvelser jobber vi med rytme, isolasjoner, koordinasjon og hvordan du beveger deg mer naturlig til musikken. Enten du er nybegynner eller erfaren, vil disse kursene kunne hjelpe deg å bli mer komfortabel med egen bevegelse og gi dansen din mer personlighet.

Kurs på nivå "Foot- & Bodywork"

  • Bachata

    Åpent, Foot- & Bodywork

    (Kursbeskrivelse)

    19.15 - 20.15

    Mandag

    (M) Studio Orient, Sal 3 - Sentrum

📖 Vil du forberede deg før kurset?

Nedenfor finner du artikler og ofte stilte spørsmål som kan gi deg gode tips til fotarbeid, kroppskontroll og musikalitet.

Relevante artikler og lesestoff

Illustrasjonsbilde til artikkelen: Mentale og praktiske strategier

Unngå å føle deg klønete på dansegulvet: Mentale og praktiske strategier

Mange nybegynnere i salsa føler seg klønete på dansegulvet, men det trenger ikke være sånn! Med riktige mentale strategier og enkle praktiske øvelser kan du raskt bygge selvtillit og danseglede. Denne artikkelen gir deg konkrete tips for å overkomme usikkerhet og nyte dansen fra første steg.

Illustrasjonsbilde til artikkelen: Dansepsykologi

Unngå å føle deg klønete på dansegulvet: Dansepsykologi

Visste du at hjernen din spiller en avgjørende rolle i hvordan du lærer dans? I denne artikkelen dykker vi inn i dansepsykologi og ser på hvordan hjernen bygger muskelminne, hvorfor repetisjon er nøkkelen, og hvordan du kan bruke mentale teknikker for å lære salsa raskere og mer effektivt.

Illustrasjonsbilde til artikkelen: Teknologi og hjelpeverktøy

Unngå å føle deg klønete på dansegulvet: Teknologi og hjelpeverktøy

Visste du at teknologi kan hjelpe deg med å forbedre rytme, balanse og selvtillit på dansegulvet? I denne artikkelen ser vi på apper, videoverktøy og musikkressurser som kan gjøre læringsprosessen morsommere og mer effektiv. Enten du vil øve hjemme eller forstå musikken bedre, finnes det digitale løsninger som kan hjelpe deg!

Illustrasjonsbilde til artikkelen: Balanse, holdning og flyt

Unngå å føle deg klønete på dansegulvet: Balanse, holdning og flyt

Sliter du med balanse eller føler deg stakkato når du danser? God holdning og riktig tyngdeoverføring er nøkkelen til flyt i salsa. Denne artikkelen gir deg konkrete øvelser for bedre balanse, stabilitet og myke bevegelser, slik at du kan føle deg trygg og elegant på dansegulvet.

FAQs

Ofte stilte spørsmål

  • "Hva om jeg glemmer trinnene eller roter det til midt i en dans?"

    Det kommer til å skje, og det går helt fint! Dette skjer selv med[...]

    Les mer…

  • "Jeg har ingen rytmesans – kan jeg virkelig lære å danse salsa?"

    Ja, rytmesans er noe som kan trenes opp! Veldig få har ingen rytmesans; det[...]

    Les mer…

  • "Hvor lang tid tar det før jeg føler meg trygg i dansen?"

    Dette varierer fra person til person, men generelt vil du merke en tydelig forskjell[...]

    Les mer…